達成目標的好處應該要能創造長期益處，或者創造持續性的快樂，像是有更多時間陪伴家人、更多的個...
當我們決心要進步時，目標的大小並不重要，重點是必須有一個漸進的過程。請保持耐心，每次都將精...
什麼收入目標、買什麼牌子的車子、住什麼樣的房子、生幾個小孩，還是達成事業上的某項成就。放下...
不管是否成名，父母和孩子的相處、共同為一件事努力的過程是最珍貴的，這是夫妻倆當初決定投入Y...
每個人的一天，通常都是從床鋪開始。醒來後的第一個思緒，就足以影響我們一整天。你要如何改變自...
遲鈍不是一個缺點，也可能是一種另類天賦。就讓我們帶一點遲鈍，不要太敏感，一步一步地前進。按...
四宮格目標筆記每天書寫的方式就是在一頁筆記本的半頁裡，均等的劃上橫縱兩條線。然後將以下的依...
人生不能綵排，每一秒都是來真的，正因為如此才不該拖延，想要做的事情現在就著手進行，這才是最...
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