咖啡因會中毒?

咖啡成癮的人一旦不喝咖啡,就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。但只要忍耐住,數天不喝即可恢復正常。

咖啡成癮的人一旦不喝咖啡,就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。但只要忍耐住,數天不喝即可恢復正常。

 

現代人步調忙碌,許多人每天早上得靠一杯咖啡才能喚醒自己,開始一天的工作與生活,包括我也是。我會去咖啡館買新鮮的咖啡豆,在家自己煮,一天喝一杯。我幾乎不喝外面的飲品,咖啡也是,即使住家就在咖啡館旁。自己選豆自己煮,較能掌握新鮮與安全。以前林醫師也喝咖啡,因為腎臟疾病不能喝牛奶,所以,我們在家都是喝不加奶的黑咖啡,很單純的品嚐咖啡的風味。
大家都知道咖啡有咖啡因,應當適量攝...

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本篇文章出自第期未來Famiy雜誌