小時候胖，會影響一生的健康

孩子胖一點，為將來身高抽高儲存足夠養分，難道有什麼不好嗎？

由於這個觀念深植人心，除非有個大規模的研究數據來證明這種說法是錯誤的，否則大部分的家長應該還是會小看兒童肥胖的問題，覺得自己能把小孩養胖，代表有好好照顧他，大吃大喝很快樂很好呀！

可是，事實並不然。

兒童肥胖的嚴重性

美國針對孩子做了一個大規模的健康調查與研究，得到了幾個健康上的關鏈發現：

在青春期(也就是國高中生）有肥胖問題的孩子，即使在成年之後瘦下來了，無論是透過飲食控制、運動或其他方式，他得到高血壓的機率是一般人的八倍。

如果是兒童期（幼稚園到小學階段）就有肥胖問題的孩子，即使成年之後瘦下來了，他得到高血壓的機率竟然高達一般人的十倍。

即使這些小時候曾經胖過的孩子，長大後成功瘦身並且很努力的維持體重長達30-40年，到了我們這種年紀時：

他得到高血壓的機率還是比一般人多兩倍。

得到糖尿病的機率更是比一般人多三倍。

這個大規模的調查統計數據，發現了兒童肥胖對於人的一生中健康的影響，這是屬於遠憂的部分。而近傷還有這些現象：心肺功能負擔重，導致血壓升高，呼吸道不暢通，膽道結石等。

所以，我要再次強調撰寫這個專欄的目的，在此呼籲各位家長不要忽視兒童肥胖的問題，別讓小時候的肥油，阻礙了孩子一生的發展；控制孩子的體重，別讓他養成暴飲暴食或只愛高熱量飲食的習慣，才不會影響他的健康，以及他將來在學業與事業上的表現。

最後，願每個家庭都跟胖小子說再見，培養出頭好壯壯的好小子！

Photo：Johny Blaze,CC Licensed.

執行編輯：王穎勳、王信惠