現今的青少年比任何世代都更熟悉科技，卻也比任何世代都更容易在數位世界中受傷。社群沉迷、隱私外洩、AI依賴——當便利與風險並存，有多少孩子在數位世界中迷失？
為了解青少年數位使用現況與潛在風險，兒福聯盟（下稱兒盟）針對全台六千多位國、高中生進行問卷調查，並於今（20）日發布《 2025 年台灣兒少網路安全調查》，發現青少年對社群媒體依賴程度極高，每日使用比例達 84.6%，其中更有 13.6% 已陷入沉迷狀態。更令人憂心的是，青少年性影像外流比例明顯上升，8.7% 表示自己或同學曾外流個人性影像，較兒盟 2023 年調查更高。
另一方面，近年來生成式AI技術推陳出新，也直接影響兒少的數位使用行為，調查發現有兩成學生高頻率地使用生成式AI，但僅 39.4% 會查證AI資訊真偽，40% 從未或僅偶爾注意到避免上傳個資給AI，反映出青少年的數位隱私在AI世界中毫無保障；然而面對這些風險時，僅分別有 31.5% 、52.0% 的學生曾與家長和老師討論AI使用風險，顯示家庭與學校的數位素養教育仍有很大改善空間。
台灣青少年對社群媒體的依賴程度極高，每日使用者的比例高達 84.6％，進一步分析發現，其中已有部分青少年出現沉迷症狀。數據表示，台灣國、高中生有「社群媒體沉迷」的比例為 13.6％，常有「無法停止思考社群媒體」、「想花更多時間於社群媒體」、「因使用社群媒體忽略其他活動」、「用社群媒體逃避負面情緒」等行為。細看性別差異，女性比例（15.5％）顯著高於男性（11.5％），若與國際數據相比，台灣青少年社群媒體沉迷比例與全球相近，但男生的沉迷比例相對較高，反映出國、高中男生在國際比較中呈現相對更嚴重的問題。
根據衛福部統計，涉及拍攝、製作兒少性影像的案件，近年通報數量持續攀升，從 2017 年的 581 件，到 2024 年更突破 3104 件，短短七年成長超過五倍。本次調查也顯示，有 6.0％ 的學生表示自己曾收到同學或朋友被散布的性影像，6.8％ 表示認識的同學曾收到這類影像；若合併來看，11.6％ 的受訪者表示自己或同學曾收到過同學或朋友的性影像，比例較 2023 年調查的9.7％增加。
在外流方面，2.2％ 的學生坦言曾將自己的性影像傳給網友，7.0％ 表示認識的同學有過此行為；合併來看，自己或同學曾外流個人性影像的比例高達 8.7％，同樣較 2023 年的 5.2％ 更高。兒盟指出，這顯示青少年性影像外流情況可能有惡化趨勢，且實際被害人數恐遠高於官方通報，存在龐大的「黑數」。
值得警惕的是，社群媒體的沉迷也與青少年性影像外流問題密切相關。進一步分析，青少年每增加一個年級，自己外流性影像的機率提升 19.6％；男性的外流機率比女性高出 84.6％；而社群媒體沉迷者更是顯著高風險因子，其外流性影像的機率比無此情形者高出5倍多！
除了社群媒體帶來的風險，新興的生成式AI技術也為青少年帶來新的挑戰。調查顯示，生成式AI已進入台灣青少年的日常生活，調查發現 58.4% 的青少年至少每周使用一次生成式AI，20.9% 至少每天使用一次，屬於高頻使用者。雖然大部分學生使用AI在查找資料（75.5％）、輔助完成作業或報告（49.7％）、翻譯（48.2％）、資料摘要整理（36％）、製作圖片或影像（30.8％）等用途，但也有部分學生照抄AI提供的答案來「替代完成」學校作業（12.7%）；此外，也有不少人用於情緒支持，如：請AI陪聊天或給予情緒支持（28.2％）、給人生意義或建議（16.7％）。
然而，在安全與媒體素養方面，僅有 39.4％ 的青少年表示會「經常或總是」查證AI提供的資訊真偽；有 40％ 從未或僅偶爾注意到避免將個資與隱私資料上傳；僅 13.1％ 表示經常或總是在解決問題時高度依賴AI。這代表多數青少年在享受AI便利的同時，對於資訊查證與隱私保護仍有明顯不足。
教育部現行的「中小學生數位教學指引」雖已納入AI相關內容，但調查顯示，僅約二分之一的學生曾與老師討論過生成式AI的使用風險。然而，這樣的討論能顯著提升學生在使用AI時的謹慎程度，包括查證資訊真偽與避免上傳個人資料。兒盟建議，學校應明確教授學生評估AI回答的精確性、辨識偏見與正確使用方法，以及在教育部現行指引上進一步增加實用教案，並落實於校園實行。
除了學校教育，家長的引導同樣關鍵。針對AI帶來的數位挑戰，兒盟呼籲家長實踐「AI教育五要」，包括「要關心」青少年的心理健康狀況；「要互動」，鼓勵孩子多進行現實生活中的人際互動；教導青少年「要查驗」AI內容的依據、資料來源與正確性；「要檢視」AI使用時的隱私設定與資料蒐集情況；「要質疑」AI產出的內容，培養批判思考能力，而非全盤接受所有AI提供的資訊。透過落實「AI教育五要」，家長能更有系統地引導孩子建立正確的AI使用觀念，在享受便利的同時，也能保護自己並維持健康的數位生活。
首圖：shutterstock
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