Podcast EP81 現代孩子10歲就叛逆、25歲還不獨立，請問要怎麼不焦慮？教養不必忍，心理師教你「安心罵」ft.K老師

本集節目重點：

1、減法教養3守則：安心罵、顧營養、高獎金

2、甜甜圈溝通術：跟孩子說話「有公式」

3、家庭情緒會螺旋感染，父母穩定才是關鍵

4、現代孩子最大危機：生活空虛、拒學、憂鬱

5、3C擋不住，父母「怎麼給」更重要

6、爸媽不必當孩子的貴人，但可以幫他們找到貴人

7、教養的第一步，是把自己過好

當孩子進入青春期，原以為只要再撐幾年就能鬆口氣，卻沒想到青春期現已拉長到15年：10歲開始叛逆，25歲還難以獨立，讓不少爸媽陷入「超長待機」的教養焦慮。

在校園工作近30年，有「教養百憂解」之稱的K老師觀察到：「現在的青少年，好像15歲就在退休。」面對那些令人火大的行為，他提醒爸媽：其實孩子心裡，常藏著那1%想做對的善意，父母得先看見那一點微光，再慢慢引導，親子相處才不會總是卡關。

K老師也溫柔提醒：「教養的第一步，是先把自己過好。」當你成為家裡面穩定的基石，小孩亂著亂著，也會慢慢找回自己的節奏。