代課這幾年，有些和學生們互動的畫面，會在心中定格，成為縈繞不去的溫暖風景。
那一天，上小二的英文課時，孩子們正在練習，我喜歡走下講臺，穿梭在座位之間，激發他們更熱情地參與。
突然，我發現坐在最後一排的小女孩正在拭淚。我立刻蹲下，輕聲問她：「妳身體不舒服嗎？」 她搖搖頭，我又問：「那妳是不是很傷心？」 她仍然不說話，只是兩行清淚，從發紅的小臉蛋上靜靜滑落。 我拍拍她的肩膀，溫柔地說：「沒關係，如果妳不想說，就不用說。想哭，就好好哭一下吧！」
六年多的代課生涯裡，這是第一次遇到因情緒而哭泣的孩子，不是因為身體不適。我的心也隨之翻攪。 七八歲的孩子，為什麼會這麼傷心？又是什麼讓她無法說出口？ 我的好奇，只能在心中不停地編織各種小劇場。
課間，有唱跳活動，她也和其他孩子一樣站起來做動作，只是偶爾還是會偷偷拭淚。 一節課結束後，她的臉色已經輕鬆許多。 我對她說：「哭完了就好了，等一下去洗洗臉，讓自己舒服一點。」 她點了點頭。接著，我離開去下一個班級上課。
第一次遇見學生哭泣，但倒是經常遇到學生莫名其妙地笑。
有一班孩子特別愛笑，他們還自豪地告訴我：「老師，因為我們是『笑班』，所以我們超愛笑！」
有一天上課時，又有同學忍不住笑出來。 我問他：「分享一下，覺得好笑的是什麼吧！」 他說完後，幾個同學跟著笑了出來。 我疑惑地問：「老師還是不懂笑點耶！要不要再說一次？」
結果，他笑得更誇張了。
突然，我明白了，於是笑著說：「因為你們是『笑班』嘛！好吧，老師現在開放三十秒，讓大家盡情地笑一場！」
果然，他們不負『笑班』之名，全班無論男女、活潑或害羞的孩子，都開懷大笑。 那一刻，我也跟著笑了，覺得他們的人生真美好，沐浴在這樣的笑聲中，課堂變得無比美妙。
孩子的臉上，理應飛揚著笑容，閃耀著朝氣蓬勃的光彩，讓人深刻感受到生命的喜悅。 那一堂課，因為笑聲而格外熱情又愉快。
大家都喜歡看見孩子們的笑容，卻不知該怎麼面對孩子們的淚水。
但，誰沒有傷心的時候？誰沒有過不去的時刻？ 當孩子們笑時，我們自然跟著開心；那麼，當孩子們哭泣時，我們又該怎麼做？ 單單一句「不要哭了」，就能解決一切嗎？
從孩子小時候開始，我對待自己的兩個兒子就是這樣—— 當他們哭泣時，我不阻止，而是允許他們盡情宣洩情緒，等他們冷靜下來後，再一起討論事情。
即便如今他們都已進入青春期，我仍堅持這樣的原則： 讓他們有充分的空間，表達自己的怒氣、傷心與喜悅，不論是笑容還是淚水，都是真實而寶貴的情感。
等情緒釋放了，我們再來分享、討論，或者一起找出解決問題的方法。
情緒需要適當的宣洩，才能產生正確的覺察。 一味壓抑，只會累積成更大的情緒風暴。
請不要壓抑孩子們的情緒，尤其是男孩子。
「男兒有淚不輕彈」這種觀念，既不符合人性，也讓許多情緒被壓抑的男性，成為未爆彈，無法預估何時爆發。
現在社會上，大家都害怕孩子將來遇到恐怖情人。 但光靠擔心是沒有用的——不如從現在起，教育自己的孩子，教他們學會與情緒和諧共處，讓他們長大後，不成為自己和別人的枷鎖。（相關閱讀：避免孩子把哭泣變成情緒勒索，父母的重點不要放在「止哭」）
讓孩子自由表達情緒，鼓勵他們好好感受與覺察自己。 只有這樣，他們長大後，才不會被情緒勒索，不會被情緒綁架，才能活得自由而豐盈，成為可以自在收放自己的人。
Photo By：photo-ac 數位編輯：黃晨宇
熱門商品
