我和妻子認為，豐足的生活是由乘法計算出來的。世界上多到滿出來的物質和服務其實都是中性的，不好也不壞，而自己如何對待這些物質和服務，才是影響生活豐富度的關鍵。
可以用算式表現如下：物質和服務x自己的態度 ＝ 生活豐富度
舉例來說，明明去高級餐廳用餐，卻臭著一張臉享用美食，根本就是浪費美好時光。
簡單以數字套用在這個算式上，假設在高級餐廳用餐的豐富度是「一百」，自己的態度是「負一」，相乘後得到的豐富度就是「負一百」。
反過來說，就算是那些在平凡日常中滾動、豐富多樣的小小種子，只要我們主動栽種，就能收穫碩大的果實。
同樣套用數字說明，假設物質和服務的豐富度是「一」，只要我們的態度是「一百」，相乘之後得到的豐富度就是「一百」。
心中秉持這樣的想法，就能決定生活的豐富度，翻轉平凡無奇的日子。
還會讚頌好天氣，即使下雨也心存感激。
不僅如此，每當工作告一段落，或在街上看到可愛的貓咪，我們也會慶祝，我們會隨便找個理由慶祝每一天。
這麼做的原因，是因為我們改變了看待周遭事物的態度。
晴天是理所當然的氣候現象，本身並不稀奇。再說，我們無法控制天氣。就算覺得晴天比雨天好，也不可能想辦法讓天氣放晴。
話說回來，生活的豐富度並非光靠單一事物所決定，而是相乘之後的結果
假設眼前有一個豐富度不高的事物，而我們無法控制它，最後的決定關鍵就是「自己的態度」。
「平凡小事也要慶祝」的想法能幫助我們察覺這一點。(相關閱讀：學習樂觀，小學階段是關鍵期》專家指出：樂觀是可以教導的！也是一個人追求快樂、健康與成功的重要能力)
例如， 當你想著「今天天氣真好， 來做一點豐盛的料理吧！」，就能把尋常的晴天，變成有點特別又有點開心的晴天。
我們想要慶祝某事時，不需要在意別人是否慶祝。
並不是只有生日、紀念日、假日、長假、聖誕節、過年等特殊節日才要慶祝。
一年三百六十五天，可能多達三百天都是平凡無奇的普通日子。既然如此，若能愉快地度過這三百天，人生肯定會變得更豐富，你說對嗎？
無需對自己無法控制的事物一會兒笑、一會兒哭，而是專注於自己可以控制的事物，如此一來就是改變「對待事物的態度」。
這樣的方式能讓日常生活變得更快樂。
摘自 何俺《成不了大人物的我們，決定成為簡單的人》／晴好出版
圖片來源：Unsplash
數位編輯：王信惠
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