孩子書讀不好，常常跟家庭問題有關，特別是家中發生巨變時，常會影響孩子的學習心情，大人需要充分引導孩子說出他內心的擔心。
有時候，引導孩子表達出自己的心聲，並且感受到被理解，常常能讓孩子覺得鬆一口氣。我很喜歡一種表達同理的句型，就是： 「當你…...時，你會感到……這樣的心情，是很正常的。」
例如： 「當你想起過世的奶奶時，你會感到難過與悲傷，這是很正常的。」 「當你知道家裡最近出現經濟困境，你會感到擔心，這是很正常的。」 「當你發現爸爸媽媽最近常吵架，你會感到擔憂、焦慮，甚至憤怒的心情，這都是很正常的。」 「當我們對你的期許過高，而你又做不到時，你會感到挫敗與自責，是很正常的。」
這時，最忌諱的就是要孩子別想太多，像是：「別擔心那麼多，好好讀書就對了！」這通常會讓孩子更不敢表達情緒，甚至更不知所措。
也千萬別為此指責孩子，像是：「家裡都出事了，你的課業成績還這麼糟，是要氣死我嗎？」這會讓孩子感到，家裡的變故是因為自己不乖、功課不好而造成的，而陷入自責、內疚之中。 不少孩子會無意識地把整個家庭興衰的責任，在情緒上給承擔下來；若我們沒能好好傾聽孩子的情緒感受，同時幫助孩子切割情緒課題，孩子就會背負著不屬於他的沉痛壓力活著。
我曾輔導過一個高中生，他在國中時的成績不錯。高一入學時，在心理測驗中呈現高焦慮的狀態，我主動邀他來談。
他告訴我，進入高中後，上課常聽不懂，成績也跟不上其他同學，為此感到很沮喪。一開始，我以為他是沒有掌握學習要領，學習方法不足以應付高中更高強度的學習內容。
直到有一天，他和我談起，父母離異的事情。他的父母在他國三畢業那年的暑假離婚。他一直覺得，是他害父母離婚的。
「本來，我可以考到更好的高中，但是，我的會考失常了。我爸爸常說，就是因為我的成績不理想，爸媽才會常吵架，然後離婚。」 「難怪，你會覺得，他們會離婚，是你的錯！你真的相信是這樣子嗎？」
「嗯！是我不好……」他點點頭，並流下眼淚。
「爸媽是在你會考完後，才開始吵架、鬧離婚的嗎？」
「不是，他們本來就很容易吵架。我國三那一年，他們吵得特別兇，有時候媽媽會離家出走，爸爸就會把氣出在我們身上。」
「所以，父母最後無法相處，決定離婚，你還覺得是你的錯嗎？」
「我……我不知道。」
後來，我把這孩子的父母都找來，一起討論孩子的困境。我把孩子的心情和想法告訴父母雙方。雙親連忙說： 「不不不，我們從來沒有認為，是他的問題，他一直都是很用功的孩子呀！」 「唉呀！當時會對他這麼說，是我心情不好。但我們會離婚，跟孩子無關呀！」(相關閱讀：動了離婚念頭，孩子怎麼辦？專家：父母做好這件事，離婚未必讓孩子更受傷……)
父母與孩子相擁而泣，那一刻，孩子彷彿放下了心中的大石頭。
從那天之後，孩子的學習狀況開始好轉，成績漸漸追上同學。因為，他的內心不再自責、不安，他不需要再背負著造成父母婚姻悲劇的罪名而活。他也明白，父母即使沒相處在一起，但依然愛著他。
當內心安定了，便能正常投入學習了！
Photo：shutterstock/達志 數位編輯：黃晨宇
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