新聞說，新冠肺炎疫情爆發後，夫妻一起在家的時間變長，導致兩人爭吵不斷，有些人挖苦道：「在一起很好啊，為什麼會吵架？一定是夫妻之間本來就有問題吧。」會這樣說的人，要不原本就是琴瑟和鳴的幸福夫妻，不然就是根本什麼都不懂，又或是平時總是隨心所欲，根本沒察覺配偶早就隱忍許久。希望那些聲稱「我可以啊，就算整天黏在一起也很棒」的人，讀完這篇文章後可以自我省視一下。
身為在職場上打滾的上班族，平時多少都會顧慮到別人，不會因為自己累了就不分場合地打瞌睡，也不會在客戶面前直嘆氣。即便把已經修改了一整個禮拜的成果寄給客戶，對方卻說：「還是第一版比較好，請改回原版。」的時候，也只能當個連聲說是的機器，回答：「好的，我知道了。」同時催眠自己，客戶必然也有他的苦衷。結束身為勞工苦難的一天，帶著傷痕累累的心情回到家裡，因為心已累，就算看到老婆也沒辦法和顏悅色，體恤對方的動力更是大幅降低，即使老婆只是提出小小的要求，回答時也很難有好口氣。
「老公，你把資源回收拿去丟掉。」
「明天再丟。」
「垃圾超多的，明天丟不完，今天先拿一些去丟。」
「我明天丟得完，現在很累了。」
如果是結過婚或已婚的讀者，想必可以想像接下來的故事走向。這是一種剛開始只是小小的導火線，緊接著開始互相指責平時看不順眼的言行舉止，最後演變成吵架的典型情境。無論是夫妻或任何形式的伴侶，只要少了對彼此的體恤和理解，各種大大小小的事都可以拿來吵。要體諒對方的道理有誰不懂呢？只是執行時少了足夠的情緒能量，才會起衝突。當雙方說出傷感情的話後，就只會顧慮到自己的情緒，根本看不到客觀的情況。
情緒上沒有餘力時，我們夫妻就會採取回到各自房間的「後退策略」。老婆本來就是有話直說的人，會直截了當地表態：「老公，我現在很累，我想一個人待在房間。」甚至我才剛回到家，她就宣告：「我現在很火大，別惹我。」至於我的表達方式，則是會一臉疲態地默默走進房間。我們之間幾乎不曾有過因為是夫妻，就任意打開對方房間闖入的狀況。互不侵犯彼此的空間，對我們來說是非常基本的禮貌。(相關閱讀：李儀婷：當我的內在穩定，全家情緒也趨穩定，最後靠攏在我的身邊，這是我喜歡的家庭藍圖)
在我們家，老婆還有一個最愛的地方，就是我的房門口。就在我突然感覺到門邊有動靜，朝房門望去時，就會發現老婆躲在門後，鬼鬼祟祟地注視我。「她在幹麼？想攻擊我嗎？」雖然我的腦中瞬間閃過這個念頭，但其實只是老婆的心情好轉了，想來找我玩，正在觀察老公現在有沒有空。
「老公，你在幹麼？」雖然語氣聽起來像是來找碴的，但老婆眼中充滿了愛意。心情變好後，我們又開開心心地玩在一起了。
就算不是為了迴避衝突，確保彼此有各自的時間和空間，也能對婚姻生活帶來很大的滿足感。想集中閱讀時，想看一部電影時，或者想寫作時，我們夫妻倆就會直接說：「我現在有事要做，別來妨礙我。」接著就放心地專注做自己的事。
不瞞大家說，剛結婚時我也認為夫妻就該時時刻刻黏在一起，兩人一起看電視、一起睡覺、一起外出。可是從某一刻開始，我卻發現自己渴望獨處。剛開始，我以為是因為我從大學就一個人住外面，已經養成習慣，所以對於和別人待在一起很陌生，以為時間久了就會慢慢習慣，最後卻差點演變成對婚姻生活不滿。後來我們選擇像現在這樣，確保彼此有各自的時間與空間。
直到夫妻各自保有獨立性後我才明白，我並不是討厭和老婆在一起，而是「只」跟老婆在一起。
①這很正常，世界上有無數的人都跟你一樣。
②不過要是逼自己忍耐，人生當然就會不幸囉。
③就算忍耐，人的性格也不會改變。
④可以住在一起，但請仔細思考如何聰明同居的方法。
摘自 李政燮《在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快：擁有一段攜手前進又各自獨立，不失去自我的婚姻關係》/ 時報出版
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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