2020年起， Kotex靠得住便與教育單位攜手合作，展開She can月經教育計畫，致力協助女孩以無畏的態度，不讓任何事情，尤其是月經，阻礙迎向夢想的腳步。對此，Kotex靠得住與台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都健康教育教師輔導團合作，啟動月經教育深耕計畫，從開發教案、創新月經桌遊、舉辦教師研習營到大型校園座談，透過互動教學，與教師一起陪伴孩子認識月經好朋友。

在這場校園講座上，敦化國中校長周婉琦認為，She can計畫讓女學生勇於面對自然生理現象，迎向各種挑戰與困難；男學生也能了解生理期議題，進而體諒、尊重女學生。未來親子學習平台副總經理何瑋則指出，經歷課業壓力和青春期身心改變的學生，常會感到挫折、不安，藉由She Can計畫，學生能正向認識自己，持續成長。

月經就像變聲、長喉結 是成長必經過程

事實上，青春期的少男少女，對月經往往感到害羞又困惑。根據統計，人們因為不好意思直呼「月經」，讓月經在全球有超過5,000個別名，例如台灣人喜歡用「大姨媽」代稱月經。蔡靜宜分享，儘管她家中有五個姊妹，理應坦然看待月經，但她早期求學時，衛生棉仍是遮遮掩掩地拿，進廁所又擔心撕衛生棉的聲響太大，總是小心翼翼，「可是長大後，我發現月經就像男生會長喉結、變聲，都是必經的過程，是再也正常不過的事了。」

陳妤的情形則略有不同。高中住校的她，是和朋友結伴上廁所時，發現初經來潮，當時她發出「呃」的怪聲，惹得同學關心詢問怎麼了，在得知是月經終於報到之後，同學不僅沒有大驚小怪，還紛紛大呼「恭喜」，「所以我對月經的態度一直很正向。」

周邊朋友的態度，確實會影響每個人看待月經的方式。陳妤進一步透露，她大一暑假曾前往美國遊學，一次，和外國異性朋友聊天時，突然碰上月經來襲，沾染到褲子，結果朋友立刻貼心表示要載她去買衛生棉，還主動出借外套，綁在她腰上，展現暖男舉動。有趣的是，當陳妤鼓勵男學生把這份體貼心意學起來的同時，引發台下一陣騷動，男孩們頻頻發出「喔」聲，現場熱鬧又逗趣。

在月經之外，青春期男女常會為情感煩惱、在意周遭眼光。高中念女校的蔡靜宜提到，她曾經非常崇拜地理男老師，除了當上地理小老師，她還努力念書、獲得好成績。她深深記得，指考結束後，她拿著漂亮的成績給老師時，自己也開心不已，「對我來說，『崇拜』成為一種正向鼓勵。」

陳妤進一步透露，她從國中就有寫日記的習慣，將成長過程中冒出的想法一一記下，都會成為日後的養分，「所以長大後，你就會知道喜歡、欣賞、崇拜和愛，每一種情感都不同。探索身體的同時，也要探索自己的心。」

圖說：別開生面的校園座談，陪學生聊月經、正向面對青春期的變化。

女性價值來自能力 與外在無關

還有學生的煩惱是外貌，擔心被笑胸部太小、缺乏女人味等。對此，蔡靜宜說，自己研究所的綽號是「松山機場」，「就是說我胸部小啦！但我從來不覺得這有什麼。女性不要被別人的評價定義自己，我們要相信自己的表現、價值是來自能力。」

陳妤則直言，她膚色深、聲音低沉、身材又不火辣，甚至被叫過男人婆，這種特質在演藝圈中向來是非主流。但她叮嚀學弟妹，無論任何年紀，都要相信魅力與外在沒有關係，笑起來討喜、擁有絕佳的幽默感等特質，才會是吸引人的要素。

圖說：學生寫下自己的勇氣之語，希望成為更好的自己。
 

身體的變化伴隨著自我探尋，青春期的孩子對於未來總有無限想像。講座最後，所有學生將自己對未知的期待，寫在月經小卡上，並高舉「更好的我明天見」的字卡，喊出那份無所畏懼，為自己加油打氣。相信正在經歷青春期的少男少女，多少都有著大小不一的煩惱，但只要正面對待現在的自己，就能以「來就來無所畏」的態度成就未來每一個更好的自己。

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了解更多 #Kotex She Can 計畫：https://parenting.cwgv.com.tw/topic/2020kotex/index.html