只要家裡有2個以上的小孩，手足之間「天生的賽局」就開始了。
諮商心理師林靜君指出，競爭是生存的本能，手足競爭的是父母的愛和關注。
「競爭並不全然是壞事，良性的競爭氛圍可以激勵彼此的表現。」最重要的關鍵是父母的態度，「手足衝突之所以會變悲劇，常常都是父母造成的；父母的處理態度，讓它變成惡性的競爭。」
尤其是當孩子感受到父母明顯偏心時，往往手足之間的衝突會一直延續到成年。
父母容易偏心什麼樣的孩子？
林靜君觀察，從諮商的經驗來看，許多父母並不認為自己偏心，自認為很公平。林靜君指出，父母偏心的情況不一而足，可能因為孩子的排行、性別、個性、長相、學業表現和成就等，或是身體健康狀況，而特別偏心某個孩子。
例如：有孩子生病或身體不好，父母會花比較多的心思在這個孩子身上，健康孩子因此常被忽略或被要求要體諒甚至協助，對他來說這是一場「沒有勝算」的競爭，有萬般委屈卻又說不出口。
有一說，父母常偏心和自己相像的孩子。林靜君認為，父母特別喜歡或不喜歡像自己的孩子，取決於「父母是否喜歡、接納自己。」例如：爸爸自己的個性很拗，人生因此吃了許多苦頭，自己都不喜歡自己的個性。當他看到孩子個性特質也如此鮮明時，內心會感到很難受，因此很容易對孩子生氣發火。
這種情況常見於同性的親子關係，父親對兒子、母親對女兒，很容易看不順眼，親子關係很緊繃。
家裡6個孩子中排行老二，長期被忽略
林靜君的家裡有6個兄弟姐妹，她排行老二。家裡小孩多，加上比她大2歲的姐姐從小表現優異，妹妹和弟弟也各有表現，夾在中間的林靜君形容自己「很容易被PASS和忽略。」
而且，她是6個小孩裡最像爸爸的，不只性格像，長相也神似，簡直是一個模子印出來的。從小她就感受到爸爸特別偏心、自己是那個不被喜愛的孩子。長大後她才理解，其實爸爸從小缺乏父愛，爺爺在爸爸1歲多時離世，對愛的經驗匱乏、對他自己的接受度也低。
林靜君前半段的人生，內心一直在尋求爸爸的認同，希望爸爸可以像對其他人一樣、讚美她。
不受寵的孩子有三種表現
林靜君指出，父母的偏心，會對孩子的一生帶來深遠的影響。不受寵、不受重視的孩子，潛意識會害怕自己被拋棄，長期處於緊張、焦慮的狀態，認為自己不夠好，才會不被疼愛，因此很自卑。即使長大後很有成就，內心深處還是很自卑，覺得自己沒有價值。
大致來說，不被偏愛的孩子，可能出現以下三種表現：
（一）自暴自棄：「既然你說我爛，我就爛給你看。」孩子表現出「自我應驗」，放棄自己。
（二）拚命努力，渴望被認同：內心很想要證明自己是有能力的、證明自己很好。林靜君提醒，「人天生需要支持、和人連結，如果你一直孤軍奮戰、過度努力的話，容易出現身心症狀。」
（三）心理防衛，表現出不在乎：凡事唱反調，「表現出我不在乎你們的愛，你們的愛不重要。」但不是真的不在乎，而是用鄙夷、反對的方式，引起父母的注意，想要證明自己是對的。
林靜君自剖，一直以來，她在爸爸面前表現出強烈的心理防衛，「只要你說好的，我通通都不要。」例如：爸爸覺得老師是很好的職業，林靜君就偏不要、完全不考慮。後來她回想，「是自己真的不要當老師嗎？好像也不是，純粹就是想唱反調。」
林靜君表現出「不需要倚靠你們，我可以一切自己來」的樣子，從內心到外在、武裝自己變得強悍，不允許自己表現出任何軟弱的一面。
但這其實並不是林靜君真正的樣子，她花了很大力氣、讓自己長成一個不是原本的樣子。一直到她年近40歲、念心理諮商後，才意識到「柔性」才是她最大的特質，擅長包容、理解、承接和照顧別人，而這卻是她過去30幾年一直在否定、想拋棄的自己。
不想讓孩子受「偏心」之苦，只生一個
「父母偏心對小孩的傷害真的太大，」由於自己深受父母偏心之苦，林靜君32歲當媽媽時，告訴自己「絕對不讓自己的小孩受這種苦，只要生一個孩子就好，把所有的東西通通都給孩子。」
學心理諮商除了助人，林靜君也重新整理自己，回頭去看自己和父親的關係。「先理解自己的情緒，再去理解父母為什麼這樣做的脈絡，就比較能夠釋懷了。」
過去，她會覺得爸爸就是偏心、一點都不在乎自己，後來才發現原來自己也有責任。她的個性不會撒嬌、嘴巴也不甜，「兩個性格相似的人，互動方式出了錯，才造成這樣的結果。」
林靜君說：「以前我把自己放在一個委屈的位子，我苦苦想要得到，卻得不到，但這個得不到其實是我當時主觀的感受，」「而且，我表現出不在乎的樣子，並未表達出很需要你的肯定，」後來回想，「很像是自己在演內心戲，一直努力想要要證明給你看。」
看到自己的責任之後，林靜君明白自己其實可以有不同的選擇。當初怕小孩受偏心之苦，只生一個，實際上女兒不見得會和自己有相同的經驗，林靜君自我覺察：「自己好像也剝奪了女兒有手足的機會。」
給父母的3個小提醒
在父親癌末、最後的日子裡，林靜君當時自己創業、時間很彈性，因此成為主要的照顧者。林靜君很感謝有那樣的機會，可以單獨、長時間地和父親相處。「內心裡，那個一直在討愛、討肯定的孩子還在；陪伴父親，有一種『你相信我』的感受油然而生。」
對林靜君來說，陪父親走過臨終的過程像是一個「禮物」，「獲得一個和解的機會，讓自己和小時候做和解，過去一直不被肯定的情緒，好像被化掉了。」
可能很多爸媽偏心卻不自知，林靜君特別提醒家長注意3件事，自己是否對孩子一視同仁，要小心別誤傷了孩子的感情：
1不要比較孩子
由於父母是孩子最重要的依附對象，因此，孩子會格外重視爸媽對自己的評價。很多父母有意或無意的一些話，例如：「你怎麼不學學哥哥，他功課那麼好」「你怎麼不像弟弟那麼聽話呢」。林靜君指出：「拿A的點去刺激B，對兩個孩子都會造成傷害。」
對表現好的孩子來說，父母不斷強調這點，內心會擔心自己必須一直功課好、是個乖孩子，才會被愛。而被拿來比較、貶抑的孩子，則是會感覺自己不如人、不被肯定。
2 覺察自己是否總在罵同一個小孩
林靜君提醒爸媽，有意識地覺察自己是否總是在責備同一個孩子，如果是的話，「停下來看看自己到底是什麼了，是不是這孩子勾動了自己一些情緒？」
3 小心破壞手足的互動
「手足關係要好的話，需要好的互動和情感基礎，」父母過度偏心某個孩子，等於破壞了手足的相處機會。林靜君強調，過度受寵的小孩也可能出現自信的問題，「受寵的孩子容易有罪惡感，無法真正的欣賞喜歡自己，如此一來，也會影響其人際關係、對自己的期待。」
照片提供/林靜君
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