會員限定│世衛組織:給孩子吃糖如吸毒,比吸菸更可怕!禁止孩子吃糖,不如教他認識糖

人類愛吃糖,過去是為了「生存」。然而現在食物的取得很方便,甜食過度的攝取反而出現了危害。更有報告指出:給孩子吃糖的影響,其實比吸菸更可怕!到底我們該如何教孩子面對糖呢?

人類愛吃糖由來已久,理由很簡單─為了「生存」。幾十萬年前人類祖先生活的時代,為了求生存,在補不到獵物時,就會想辦法吃甜度和熱量較高的果子和蜂蜜等來維持活下去的基本需求。

另外,在當時嚐起來苦的東西可能有毒,當時甜的食物都很安全,因為如此,大腦才會鼓勵我們找甜的東西吃。

然而現在食物的取得很方便,甜食過度的攝取反而出現了危害。更有報告指出:給孩子吃糖的影響,其實比吸菸更可怕!到底我們該如何教孩子面對糖呢?


陳美齡:教孩子吃有益身心的食物

本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表未來親子學習平台立場

文章未完,登入會員免費看全文

還不是會員?馬上註冊

入會即享6好禮:「會員專屬文章」、「每月教養知識包」、「100元購書金」、「大人/小孩200元生日禮金」、「獨享購物優惠」

延伸閱讀