所有的焦慮與不安,往往都來自於不夠相信自己。親愛的,全心全意地接受自己吧!現在的你,就是剛剛好的自己

就算在他人眼中,你很完美又如何?若是你不喜歡自己,這一切有什麼意義?勇敢地表達你內心真正的感受,活出你想要的那個自我。

文 / 朵朵

不需要更好

放下焦慮不安,放下種種對自己的挑剔,放下所有的未盡人意和一切的不滿意。只要知道,現在的你,就是剛剛好的自己。

不需要再增加或減少什麼,不需做什麼或到哪裡去,不需要某某人來讚美你。只要知道,此刻當下的你,已是一切俱足的自己。

所有的焦慮與不安,往往都來自於不夠相信自己,所以若是能衷心悅納自己,對自己的負面想像也就消失如煙雲。

親愛的,全心全意地接受自己吧。現在的你不需要更好,現在的你一切已是剛剛好。

 

自在做自己

天空裡的雲朵何其自在,隨風飄飛,當變天的時刻到來也無所猶豫,就痛快地滴水成雨。

沒有一朵雲會壓抑自己,你又何必有那麼多的框架?

勇敢地表達你內心真正的感受,活出你想要的那個自我。就像雲一樣,想哭的時候不需要遲疑,想笑的時候就開懷地笑吧。

他人不是你,沒有人可以代替你活出你想要的那個自己,也沒有人有權利為你下定義。

就算在他人眼中,你很完美又如何?若是你不喜歡自己,這一切有什麼意義?

親愛的,在自己的天空裡自在做自己,人生在世,不過如此而已。

 

摘自 朵朵 《朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己》/皇冠

 

Photo:皇冠文化集團提供

數位編輯:陳玉玲

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