太愛做夢，反而讓家更雜亂？
為了找到夢想，我們會做出各種努力，包括進修考證照、報名才藝教室提升內涵，或是一心效法嚮往的模特兒，研讀時尚雜誌，學習模特兒的穿著打扮和保養方法。
追求夢想的心能讓人瞬間充滿幹勁，過分雀躍的心讓我們在不知不覺中買了一大堆教材、道具、衣服和美容用品，最後因為無法持續，導致家中廢物愈堆愈多，一團混亂。
如果你也有同樣的症狀，代表你對於夢想過度投入，完全忽略其他事。舉例來說，有人想開咖啡館，有人想開美髮沙龍，有人想學外文到海外工作，確定目標後，將熱情投注在實踐的方法上，整個人看起來神采奕奕！
看到身旁親友全身充滿幹勁、散發光采地追逐夢想時，難免情緒會受到影響，就像在鼓勵我們你也能實現夢想喔、快去找自己想做的事吧。
當一個人的專注力與行動力全部投注於外面世界時，就容易忽略每天居住的家，無心整理。不只是家裡堆滿各種教材、興趣用品，假日還到處去參加才藝教室或交流會，久而久之自然無心打掃家裡，家愈來愈雜亂。
這種時候，你最該做的就是立刻停止追尋自己的夢想！你現在需要的不是出門也不是學習，而是專注在眼前該做的事。
圖說：
1. 家中擺滿為了追求美麗而買的衣服和美容用品。
2. 以前買的教材堆積如山。
3. 到處都是用不著卻捨不得丟的東西。
不再盲目追求夢想
不斷購買新教材或是因為新興趣而不停購物，明知不會用了卻還是丟不掉的雜物愈來愈多，這種狀態代表你沒有正視現在的自己，你一直在追求更好的自己，或是你心中還在尋找其他能發揮所長的地方，才會不斷追逐。
如此一來，你會離真實的自我愈來愈遠，找不到真正適合自己、真正想要的，最終就擺脫不了一直尋找夢想的輪迴中。明明已經擁有許多，卻老是看著哪裡不足、哪裡不夠，想要更多的心，就導致家中堆滿無用的雜物。
嚴格來說，無論你多用心向外尋找想做的事情來滿足自己，這些都不過是腦中的想像罷了。
最重要的是，做好眼前的事，專注自己所擁有的並努力精進，最後才是能真心找到想要的，而且還能讓你不再焦躁，接受不去尋找夢想也可以的現況。無論是哪一種改變，都能讓心更輕鬆，也更容易擁有整齊乾淨的家。
當人追求夢想時的心理狀態
□ 無法接受現在的自己，一心只想著我要什麼。
□ 不看自己擁有的，只在意自己沒有什麼。
□ 逃避自己不擅長的、麻煩的與不想做的。
□ 只要體驗過就覺得滿足，凡事容易厭倦、半途而廢。
刻意挑戰不擅長的事，才有新發現
人會一直追求想要的，這種情況大多是因為眼前的事可能是自己不擅長的，覺得麻煩的或不想做的。若是能重新正視眼前的狀況，用心處理並因應，就能改變心態，重新喚醒原有的自己。
其實我曾經非常不擅長在眾人面前說話，甚至可以說是我完全不想做的事情之一。有一次我無意間和某人提到家與心的關係時，對方說：「你的論點十分有趣，我可以邀請你在我的沙龍舉辦分享會嗎？」
我原本想婉拒，但另一位朋友不斷在一旁鼓勵我，最後我決定參加。當天的我因為過度緊張，雙腳不斷發抖、講話也不清楚，好不容易努力撐完最後一刻，沒想到現場反應相當熱烈，不少人要我再舉辦分享會。
漸漸的，我不再害怕在眾人面前演講，演說反而成為我最喜歡的事，甚至想當成終生事業。就算討厭、不擅長，只要勇於挑戰就能找到新的可能。
但我絕對不是鼓勵大家全都去做自己不想接的案子或工作，刻意挑戰難度過高的工作，反而會造成反效果。我建議大家先從好好整理家開始，不喜歡整理的讀者，可以從維護廚房整潔開始。
因為廚房是我們每天都會使用的地方，很容易累積汙垢，也是最不容易打掃或維護的場所。若能認真做好廚房的整理和維護，就能擺脫自己的執著，打開視野與心的包容度。
做了之後說不定會發現自己很擅長也說不定，不只有新發現，還能讓廚房變得乾淨，可說是一舉兩得！
認定自己沒有，才想要擁有
只專注尋找夢想的人還有另一項特徵，那就是不會檢視自己已經擁有什麼，反而不斷增加無用之物。你現在居住的空間中，是否堆滿了自己不需要的東西？首先第一步，先了解家裡都存放著哪些東西，你可能會很驚訝的發現，原來我有這麼多東西！接下來請開始丟掉不要的雜物，只留下自己真正需要的。最後的關鍵是，整理完雜物後，請改變家中的空間布置。
改變家中布置其實很簡單，並非大興土木，而是移動一下花瓶、燈具這些小物件的位置即可。讓自己的居住空間變得舒適，就無須出門尋求外物來認同自己，也能察覺到自己的優點與魅力。
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摘自 伊藤勇司 《全彩漫畫圖解 改變人生，從整理家開始》／三采文化
Photo：pexels, CC Licensed.
數位編輯：吳怡蓓、王信惠
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