整理床鋪這麼簡單的動作,其實會影響孩子大學生涯成功與否

如果你無法維持房間整潔,你永遠無法過上有條不紊的人生。把自己的生活空間打掃乾淨,減少令你分心的事物,你會感覺自己掌控了環境,這些就是支持你達成夢想的個人特質。

原來媽媽說得對,你每天早上都得整理床鋪,最好是一醒來立刻摺被子。養成每天整理床鋪的習慣,就像刷牙一樣堅持不輟。但這樣還不夠。別把衣服亂扔在房間裡,請在更衣後將衣服放進洗衣籃或衣櫃;書本看完歸回書架;紙張和筆記本用完放回抽屜;垃圾桶每天清空。

這些是保持寢室乾淨整潔的基本要素,而且是你每天必不可少的動作。那麼,為什麼整理床鋪這麼簡單的動作,能影響你大學生涯成功與否呢?

因為乾淨的房間能使你精神集中,房間髒亂只會令你分心。你當然希望自己專心致志,越專心就能越有效率地解決大學生面對的挑戰。當你動不動就被披薩盒絆倒,要找一雙乾淨的襪子得在地上的衣服堆嗅來嗅去,讀書前還得在家具下、電器後翻來找去,怎麼可能有認真做事的動力?

假如有一篇報告等著你寫,你在哪種環境下會更容易動工呢:寢室彷彿戰亂區,書桌成了堆積髒衣服、奶油夾心蛋糕包裝紙的平臺⋯⋯還是乾淨、有條理的房間,書桌整齊,所需的資源伸手可得?

當然,你也可能運氣不好,剛好和亂七八糟的室友同寢室。你不太可能改變室友的行為—相信我,在你之前已經有好幾千人嘗試過了—但這不代表你能和室友一樣髒亂。

把你的區域打掃乾淨,主動為寢室的公共事務負責,主動倒垃圾、掃地與定期擦灰塵。這聽起來或許不公平,但為了成為大學勝利組,這點代價不算什麼。

如果你無法維持房間整潔,你永遠無法過上有條不紊的人生。把自己的生活空間打掃乾淨,減少令你分心的事物,你會感覺自己掌控了環境,這些就是支持你達成夢想的個人特質。我知道你很痛苦,但整理房間很重要,而且你媽知道了一定會很高興。

 

摘自 卡爾 ‧ 紐波特《深度學習力:學歷貶值時代,MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則》/時報出版

 

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Photo:StockSnap ,CC Licensed.

數位編輯:陳玉玲、吳佩珊(2019.5.20更新)

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