國三的女兒近日因為準備會考壓力大，情緒和脾氣也變得比較差，不開心的時候說話就很衝，恰巧媽媽這陣子工作狀況多、壓力也大，前幾天兩人一不小心就吵了起來….
畢竟多活了孩子幾年，媽媽靜下心後還是退了一步，跟女兒說對不起，請她好好準備考試，有什麼事考完再說。
相信許多爸媽與孩子都曾發生過衝突，即使我們都知道親子之間的溝通是建立親密關係的基石，但是，當情緒激動時，我們往往容易忽略這一點。適時的給自己一個深呼吸吧！責怪、批評和吵架可能會暫時解決問題，但卻不利於長遠的親子關係。因此，好好說話是至關重要的。而想要做到好好說話有三個關鍵：
一、好好說話需要尊重。尊重意味著聆聽對方的意見，不打斷他們，不責怪或指責他們。爸媽不要總想把自己的觀念灌輸給孩子，無論是爸媽還是孩子，每個人都有自己的想法和感受，都值得被尊重。
二、好好說話需要耐心。有時候，溝通可能會很困難，特別是當雙方情緒激動或意見不合時。在這種情況下，保持冷靜和耐心非常重要。不要急著打斷對方，也不要急著表達自己的觀點。給對方足夠的時間和空間來表達自己，然後再輪到自己說。
三、好好說話需要理解。理解意味著不僅僅是聽對方說話，還要努力去理解他們的立場和感受。嘗試放下自己的偏見和情緒，站在對方的角度思考問題，這樣才能更好地解決問題，促進親子關係的和諧。
說話是互相的，溝通的技巧是大人小孩都要學習的課題，尤其我們身為爸媽，更要做好孩子的榜樣，當我們面對親子之間的衝突和困難時，不要忘記好好說話的重要性。不管在任何事上，尊重、耐心和理解都是建立良好親子關係的關鍵。爸媽要和孩子一起努力，用溫暖的話語和包容的態度來彼此溝通，共同成長，共同進步。
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Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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