在水中,我們學會感恩和讚美!

水是我們習以為常的存在,但我們卻對它不夠了解。水是寶寶的好朋友更是孕媽咪生產時的好幫手。
  • 藍汐
  • 2016-10-13
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大家都知道,水是我們人類可以在地球上生存下來的重要前提,如果沒有水,就沒有生命。你可能也知道,從星空看我們的地球,地球表面的大約70%是藍色的海洋,看上去就像一個美麗的藍色瑪瑙球。你可能不知道的是,我們人體和地球一樣,大約70%的物質是「水」:

我們的肺大約包含90%的「水」

我們的血液大約包含82%的「水」

我們的大腦的組成部分大約有76%是「水」

我們的肌肉的組成部分大約有75%是「水」

甚至我們的骨頭的成分也有約25%的「水」

我們的小生命是在水中孕育的,羊水中的化學物質成分和海洋中的水的成分有99%是相似的,人類的血液和海水的成分相似率也高達90%以上。我們每天都要喝大量的水,我們可以在水中生產小寶寶,出生嬰兒在水中的憋氣可以長達40秒,隨著嬰兒在陸地上的一天天長大,這個為了求生存的憋氣原始反射就慢慢消失,直到大約會走路的時候的完全消失。

 

海洋的益處

上個月,我去英國劍橋參加生之光的「Light in Water」,這個會議不只是針對嬰幼兒游泳,會議的重點是「水」對我們的巨大影響和重要意義。會議發言人中有一位60多歲的名叫Babara Harper的資深助產護士(midwife),她介紹說水中生產是一個很自然的方式,水可以讓產婦身體產生一系列的正向的荷爾蒙, 從而可以幫助嬰兒順利的自然出生;不了解的人會非常擔心水質被污染從而讓新生兒被感染,在生產過程中,水中難免會有尿液、血液甚至是大便,她說其實「水」本身是一個 barrier(屏障),可以阻礙不安全和不衛生的物質,所以水中出生的嬰兒基本上沒有被感染的現象。她聲稱「 the solution to polution is dilution」, 也就是大量的水可以稀釋污染物質,從而減少被感染的概率。還有很重要的一點是,新生兒本身的Microbiome (正常菌群)可以有很強的免疫力。

會議中有一位視頻發言人:Wallace J. Nichols博士,他寫了一本書「Blue Mind」,在書中他引用了大量的研究數據,詳細分析了為什麼當我們在水上(比如划船、衝浪)、在水中(比如游泳、潛水)和靠近水(比如看海景、聽浪花)的時候,我們會變得更健康、更快樂和更有創作力。

會議中還有一位來自台灣的長髮女孩也給我留下了深刻的印象,她的名字是Allison Lu,她分享了在她懷孕的時期,她與夏威夷海洋中的海豚的互動對她整個人生的影響,海豚是非常有靈性的動物,號稱是海洋中的「助產士」,它們非常親近孕婦和孩子。據她所說,在懷孕的時候,接近海洋中的海豚,可以讓出生的寶寶更加健康和聰明。

 

關於水的全面性

這個會議讓我意識到,作為一個嬰幼兒游泳老師,我以前都把重點都放在小寶寶的身心發展特點,以及游泳這個運動對父母和孩子之間的親子促進作用,我忽略了一個很重要的內容:對「水」的全面了解。

在過去三年中,我幾乎每個星期都要在泳池教學10幾個小時,在水中我和我的游泳寶寶以及家長渡過了無數的快樂時光,每次下課我都有一種說不出的愉悅感和心靈的滿足;自從成為游泳老師後,我很少生病感冒,我在從事這個工作後的自我成長是前所未有的。可是,我從來沒有把這些和我工作必須接觸到的「水」相聯繫,我對「水」其實是不了解的。

會議後的我一直在思考:今天這個快樂和滿足的我,是不是很大的原因之一是工作在「水」中呢?

帶著這些疑問,我花了不少時間來研究「水」,包括閱讀Dr. Nichols的「Blue Mind」、整理和回顧會議的發言資料和上網查相關的研究資料。我發現,原來「水」裡面有這麼多的學問!我現在了解到:

1. 水是有結構的:分子 (Molecules)

2. 水的形式除了我們大家都知道的:液體、固體和氣體,還有一個是EZ(Exclusive Zone獨家區),又稱為Structure Water/H3o2.(結構水)

3. 水可以療癒:研究證明,我們身體很多的不適和疾病是因為攝取的水量不夠而造成。

4. 2016年3月最新的研究得出的結論:每天增加1%的飲水量,可以幫助我們有效的減少對熱量、膽固醇、糖、脂肪的攝取。(University of Illinois at Urbana-Champaign. "Drinking more water associated with numerous dietary benefits, study finds." ScienceDaily. ScienceDaily, 1 March 2016.

5. 嬰兒的感官發展是有順序的,在子宮內第一個感官的發育是「觸覺」,最後一個發育的是「視覺」。所以新生兒對觸覺非常的敏感,但是可以看到的距離非常有限。在水中,嬰兒的皮膚被「水」溫柔的觸摸著,對於嬰兒大腦神經元的接連有著極好的刺激作用。科學家提倡寶寶儘早的接觸水,參加游泳課是一個很好的方式。

 

水是有感受的

在這個對「水」更加了解的過程中,最讓我驚嘆不已的一個經過無數個實驗所證實的:Water has memory「水」是有記憶力的,水可以傳遞能量,水會被外界所影響。

日本的Dr. Emoto的實驗是讓「水」聽不同的音樂,比如交響樂、搖滾等,再把「水」拿去冷凍,水珠冷凍後凝結成固體,在顯微鏡下面觀察下的固體水珠中呈現不同形狀的六邊形的結晶體,不同的音樂讓「水」產生不同的結晶體。

後來,Dr. Emoto和世界上其他的科學家通過實驗發現,我們的語言甚至是想法,都會影響到「水」的結晶體形狀,如果你的語言是正向的,比如「I love you」(我愛你), 水中的結晶體是清澈和美麗的像水晶一樣的形狀;如果你的語言是負面的,比如 「You are a fool」(你是傻子), 水中的結晶體是呈黑色的、很難看的、不成形狀的圖案。

很神奇,對不對?如果你有興趣,請你閱讀Dr. Emoto的書:The Hidden Message in Water, 或者是關於他的專訪:

Dr. Emoto提倡「愛」和「感恩」是兩個非常有影響力的正向能量,如果我們的能量可以讓「水」產生美麗的記憶,我們需要時刻關注身邊值得「愛」和「感恩」的人和事務。

我們的游泳課有一個很普遍的現象是,如果陪同家長的心情很好,他的寶寶在水中非常的開心;如果家長因為種種原因心情不那麼好,他的寶寶也會變得煩躁不安,水可以傳遞能量是我很久以前就有意識到的。

現在,對水的了解更多,我會更加鼓勵家長用正向的語言鼓勵和讚美自己的孩子,當然,我也會一如既往的用感恩的心來看待我的工作和我的游泳寶寶。

不同的是,以後每次工作時,我會用尊敬的態度發自內心的對擁抱我的「水」說一聲:謝謝你,親愛的「水」!因為你,我們人類才可以生存,因為你,才有這麼多快樂的汐游寶寶!我希望我的泳池的水中充滿美麗的水晶!

 

內文圖片提供:藍汐

Photo:Anthony Crider, CC Licensed.

數位編輯:詹凱婷、曾琳之

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