Podcast EP145 為什麼孩子總是愛理不理、句點爸媽？薩提爾專家：跟父母說話的方式有關 ft.羅志仲

本集節目重點：

1、與父親冷戰 18 年，如何重啟父子關係？

2、先看見自己的情緒，才有機會好好對話

3、你在管教孩子，還是在發洩焦慮？

4、孩子不開口，可能是因為害怕被否定

5、很多教養挫折，其實來自過高的期待

6、三個簡單練習，讓孩子更願意說心事

明明很愛孩子，為什麼一開口卻變成責備？明明想關心，為什麼孩子卻越來越不願意說心事？

羅志仲曾與父親長達 18 年不說話。直到母親離世，他才不得不重新面對父親，也慢慢理解，許多關係的僵局，往往不是因為不在乎，而是因為不知道該怎麼表達在乎。

他觀察到，許多父母以為自己是在跟孩子溝通，其實是在回應內心的焦慮與擔心。當大人急著糾正、急著給建議，孩子感受到的常常不是愛，而是壓力。父母願意先停下來，看見自己的情緒，再帶著好奇傾聽孩子，對話才有機會真正發生。

羅志仲也用「關係存摺」來形容親子之間的互動：「表達關心、欣賞、感謝，是存錢；而我們卻常常每天提錢，忘了存錢。」其實改善關係不一定要高深技巧，一句真誠的關心，就可能成為改變的契機。