對不少高中生來說，學測考完後，下一個難題也隨之而來。當他們準備申請大學、撰寫學習歷程檔案時，才驚覺自己除了分數與社團經歷，竟說不清興趣與能力，甚至不能確定自己的未來想往哪裡走。
麗山高中的洪華穗老師發現，學生每每到了這個關卡，「不知如何下筆只是表面，更根本的困難是不知道自己的價值，也說不清未來想成為什麼樣的人。」
這樣的困境，讓洪華穗想起曾經讀過《設計思考》這本書。她決定將書中的方法帶入課程，希望藉由「自我理解→角色設計→敘事書寫」的漸進歷程，帶學生一步步梳理自己的人生脈絡。
洪華穗希望學生不只是完成備審資料，而是從中建立對未來的想像，從被動轉為主動選擇自己的人生方向。
因此，洪華穗打破傳統的學科界線，在高三下學期將語文課結合生涯探索與設計思考，開設了語文表達課。她不只教授學術寫作與表達技巧，更引導學生透過語文進行深層的自我覺察與未來規劃，讓寫作成為「講述自己人生故事」的工具。
然而課程推行初期並不順利。她曾請學生們思考未來想從事的工作，並實際訪談相關從業者。結果學生不是質疑「這對我有什麼幫助」，就是邀約不到採訪對象，紛紛無功而返。
正當她感到煩惱之際，台大開設了「設計你的人生」工作坊。洪華穗自費報名上課，將所學轉化為更有系統的課程設計，引導學生透過「探索、整合、輸出」三個步驟，由內而外，逐步建立自我認識。
▲洪華穗自費前往台大史丹佛設計人生工作坊上課
在探索階段，洪華穗使用「找路地圖」，讓學生回溯生命中的關鍵事件與轉折點，在書寫個人成長脈絡的過程中，往往也能發現自己從未察覺的天賦與特質。
接著，她進一步引入日本的「ikigai」概念，引導學生在熱情、專業、社會需求與能否獲得報酬之間尋找交集，釐清人生志向。
待對未來的想像有了初步輪廓，老師便帶領學生與現實整合，將探索階段的發現，轉化為具體的未來藍圖與敘事架構。
洪華穗設計了「生涯畫布」，指導學生將宏大的夢想拆解為可執行的「最小可行方案」；接著，請學生想像十年後的自己會成為怎麼樣的人，並設計一本以自己為主角的雜誌封面，以圖像與文字描繪理想人生；在夢想可視化的同時，也訓練了學生的敘事與視覺表達力。
一名原本打算報考嘉義大學食品營養科學系的學生，經過一系列探索後，他發現自己真正想成為的，是「能宣導健康知識、讓台灣人更健康的營養師」，而不只是「我想當營養師」。這樣清晰的自我敘事，讓他的備審資料最終獲得高分。
另一名想報考中興大學森林系的學生，也在上完課後確立了想要成為「森林嚮導員」的志向。
洪華穗指出，這些更真實且具體、帶有個人脈絡的描述，正是讓備審資料脫穎而出的關鍵。在備審資料的「未來展望」章節中，相較於千篇一律的「參加社團、考多益、考證照、出國留學、念研究所」，清晰的自我定位與未來規劃，更令人印象深刻。
▲學生們設計的「未來封面」
課程後期，洪華穗進一步引入AI工具，協助學生將前期成果，轉化為具有說服力的備審資料與創意作品，也教導學生用AI進行模擬面試，透過即時回饋，提升臨場反應與自信心。
在這堂課裡，AI不是代替學生去生成備審內容，而是透過一來一往的互動，協助整理想法、模擬提問與回饋，幫助學生把原本模糊的自我敘事說得更清楚。
在這樣的教學模式中，老師的角色也不再只是給答案。而是透過提問，引導學生思考，並提供框架與工具，幫助他們看見自身價值。
課後調查顯示，高達92.5%的學生認為這堂課有助於認識自我，85.6%的學生也認可了AI工具帶來的幫助。
有同學在事後回饋：「起初，我以為自己是因為分數才考慮建築系，後來，我意識到，原來自己對建築是真的熱愛，而這份熱愛並非一時衝動，而是在一次次的創作、觀察、與思考中逐漸累積形成...這份對建築的喜愛...更讓我面對人生選擇時有了方向。」
也有家長專程傳訊息感謝洪華穗，表示女兒的備審資料獲得92.12分的高分，甚至校方主動來電邀請她去報到。
「跟一般生涯輔導課提供的實際升學面幫助相比，我更希望透過這堂課，讓學生們想像10年後的自己，可以培養出他們逐夢力與敘事力，讓大家都能成為自己人生舞台的主角。 」洪華穗說。
當學生開始能理解自己、能說出自己的故事時，備審資料就不再只是一份升學文件，而是一次真正的自我探索——這種認識自己的能力非常重要，受用一生。
照片：洪華穗提供
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