今晚講座上，一位媽媽哭著說：「辰民爸爸，我學了那麼多方法，第 7 招不行，第 8 招也不行，第 9 招孩子直接叫我閉嘴……問題出在哪裡？」
為了找出問題的癥結，我在現場做了個實驗，我雙手抱胸站在台上，然後問大家，這個動作代表什麼？在場的父母不約而同回答：「自我保護。」
心理學研究發現：當一個人做這個動作時，代表「我感受到威脅，我要保護自己，我不容易接受外面給我的訊息」。
由此可知，當孩子看到你時，如果關上了內心的門，你有 100 招都沒用。
而這就導向了教養方法無效背後的核心真相：方法不重要，關係才重要。
真相 1：為什麼黑社會能帶走那些「問題少年」？
因為他們懂得一個秘密：先建立認同，再給出方向。
他們會說：「嘿兄弟，是不是很多人都不喜歡你？我明白，因為我 6 年前和你一模一樣。老師不懂我們、爸媽不理解我們。我都知道，所以我不想你繼續這樣。跟我一起，讓所有不認同我們的人刮目相看！」
你聽出來了嗎？他們用了什麼？
共鳴感：「我經歷過你的痛苦。」
身份認同：「我認同你的價值。」
未來願景：「我們一起證明給他們看！」
真相 2：青春期孩子只跟認同他們的人溝通
如果孩子見到你的感覺是：「又要來教訓我了」、「又要拿我和別人比較了」、「又要說我哪裡做得不夠好了」，那麼你說什麼，他們都聽不進去。
接下來，我們用兩個真實的案例，來印證「關係」和「方法」的差別。
案例 1：感動全場的女兒
13 歲女孩說：「媽媽對我很好，什麼事情都會護著我。我希望媽媽像愛我一樣愛自己，以後我所有賺的錢，都要給媽媽！」
為什麼她這麼愛媽媽？
因為：媽媽做多過講、媽媽言出必行、媽媽無條件付出。
案例 2：對立的母女
11 歲女孩控訴：「我媽媽總是拿我和全班第一、全年級第一、全校第一的學霸女比較……」媽媽回應：「你要培養好的學習習慣，掌握好的方法，做事要事半功倍......」結果？女孩從開心上台，到最後垂頭喪氣下台。
這兩個案例的差別在哪？一個是用行動證明愛；一個是用道理證明對。
KISS 溝通黃金法則
既然關係是關鍵，那該如何在日常溝通中建立並維持好的親子關係呢？
經過多年研究，我總結出青春期溝通的 KISS 模式，這是一個幫助父母把愛和認同傳達出去的黃金法則：
K：Keep (保持)
先看到孩子做得好的地方，給予肯定。「我注意到你每次朋友不開心時，都會第一時間安慰他，媽媽很欣賞你，因為這代表你是一個懂得關心別人的人。」
I：Improve (改善)
不說「錯」，說「更好」。比如：「如果調整一下這個地方，我想會更好……」
S：Stop (停止)
溫和指出不必要的行為：「有些地方如果不做，你會更輕鬆……. 」
S：Start (開始)
引導嘗試新方法「有沒有想過用這種方法試試看？」
為什麼這個KISS法則能有效？因為它避開了家長常用的「批評模式」，轉而建立合作關係：
1. 答案來自孩子自己：不是你在教訓，是他在思考。
2. 保護了孩子的自尊：不是批評，是建議更好。
3. 建立了合作關係：不是對立，是一起解決問題。
從今天起，我們可以從這四個具體方向開始實踐：
1、改變開場方式：不要一見面就問：「功課寫了沒？」，先找一件孩子做得好的事情肯定他。
2、改變表達方式：不說「你這樣做是錯的」，改成「如果這樣調整會更好。」
3、學會提問引導：不要「直接給答案」，而是詢問「你覺得可以怎麼辦？」
4、先建立認同再溝通：讓孩子感受到，爸媽理解我、欣賞我。
不管什麼教養方式，別忘了「親子關係才是最重要的事」，當關係對了，一句話勝過千言萬語。
青春期的孩子最渴望的不是被教導，而是被認同。請不要讓孩子在你面前關上心門，因為一旦心門關上，父母說什麼都沒用了。
如果你發現學了很多方法都沒用，請停下來想想：是方法的問題，還是說話的問題？
當孩子願意和你敞開心扉時，你會發現：
不需要大聲說話，他們會認真聽。
不需要強迫，他們會主動配合。
不需要對抗，你們會成為盟友。
因為被認同的孩子，才有力量成為更好的自己。
全文經辰民爸爸授權刊登，未經同意請勿轉載。
文章首圖：AI 生成
作者介紹
辰民爸爸
過去曾受原生家庭影響，慶幸遇上心理學改變人生，修復與父母的關係，及後繼續進修兒童教育及家庭教育，擁有教育博士和家庭教育碩士學位，多年為超過 2000+ 所學校和企業，40,000+ 家庭提供正向教育課程和活動。
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