每逢過節，總少不了親戚的「催婚問候」？學會設下界線，才能在尷尬問題裡守住自我

親屬關係

在親屬關係中，總會有一些好管閒事的親戚，想要插手你的人生。有的親戚可能想插手你的婚戀狀況，讓你按照他們期望的狀態戀愛、結婚；有的親戚可能想插手你的職涯規劃，讓你從事他們期望的職業；還有親戚想要插手你生活中的一切，影響你的價值觀，左右你的選擇。

 

掌控人生規劃：反「三姑六婆催婚」

逢年過節等家庭聚會的場合，很多人要面對親戚的催婚，這種過度干涉會讓你感到有壓力和不自在，長期身處這種環境會讓人感覺很痛苦。

 

常見情境

●詢問催促：

家庭聚會時，親戚不斷詢問你的感情狀況，對你的單身／戀愛狀態表達關切，甚至是不滿。

●比較競爭：

親戚將你與其他已婚的家庭成員或朋友比較，對你強調結婚的重要性和緊迫感。

●「提供幫助」：

不請自來地提出幫你介紹對象，甚至在未徵得你同意的情況下就安排相親。

●施加壓力：

藉助傳統文化和道德觀念施加壓力，認為結婚生子是個人的必經階段和責任，逼你做出改變。

 

應對策略

面對親戚的催婚，可以預先準備回應，維護個人界線和強調個人選擇；嘗試轉換話題，減少不必要的衝突；必要時尋求同類人的支持和幫助。

●預先準備回應：

對於催婚話題，提前根據可能會詢問的親戚情況，準備一些既有禮貌又能有效轉移話題的回應。

●維護個人界線：

堅定但禮貌地向親戚表達你對這種催婚行為的感受，讓他們知道這種持續的詢問和干預讓你感到不舒服。

●強調個人選擇：

強調結婚是個人的選擇和決定，每個人的生活節奏和人生規劃都不同，不應該被外界過度干預。

●轉換話題：

學會巧妙地轉換話題，將聚會的焦點從個人的婚戀狀態轉移到別的話題上，例如當下新聞、親戚間的新鮮事，或對方更關注的人事物等。

●避免衝突：

如果直接回應無效，可以盡量避免參與可能會遭遇催婚逼問的家庭聚會，或找藉口暫時離開催婚逼問的場合。

●尋求支持：

和處於類似情況的朋友或家族成員交流，尋找共同的應對策略，互相提供支援和幫助。(相關閱讀：過年就怕這一句「你是怎麼教小孩的？」陳志恆：4步驟助你減少尷尬窘境)

 

典型話術

案例1

對方：你都三十歲了，你爸媽早就希望你結婚了，你怎麼那麼不聽你爸媽的話呢？

回應：我是三十歲，又不是三歲，怎麼還是在關心我聽不聽話呢？

解析：俏皮式回應，淡定應對話題。

 

案例2

對方：長這麼大了啊，有沒有對象？要結婚了嗎？準備什麼時候結婚？

回應：我不著急……那您兒子現在怎麼樣了？畢業了嗎？有沒有工作？對職涯有什麼規劃？談戀愛了嗎？準備什麼時候結婚？

解析：反問對方，轉換話題。

 

案例3

對方：你條件這麼好，怎麼還不找對象呢？

回應：您孩子也不小了，條件比我還好，怎麼也還沒找對象啊？

解析：轉移矛盾。

 

案例4

對方：怎麼都不談戀愛呢？

回應：我不想聊這個話題，這是我個人的事情，不想跟別人討論。

解析：直截了當說明邊界。

 

案例5

對方：我正好認識一個不錯的人，我安排你們見個面聊聊吧。

回應一：不好意思啦，我這個人有一大堆的缺點……

解析：自損式回應，以拒絕對方。

 

回應二：我的人生已經有安排了，我準備這一年先衝刺事業／留職停薪休息一陣……

解析：說明自己的人生規劃。

 

 

摘自  任康磊《反PUA生存指南：每一次說「不」，都是勇敢的練習》/遠流出版 

 

Photo：photoAC , CC Licensed.

數位編輯：陳妍羽