Podcast EP76 學霸=人生勝利組？走過焦慮，才能明白成績不是唯一 ft.劉昱麟

本集節目重點：

1、學霸=全能？標籤帶來的壓力與期待

2、從國中過度焦慮，到高中學會調適心態

3、即使考全班第23名，爸媽也還是愛我

4、同學輕生帶來衝擊，開始關注心理健康

5、維持熱忱，關鍵是給自己留點放空時間

6、用「我如果有…」的心態，積極面對未來  

7、不要因為一次挫折，就放棄所有的可能性

8、父母願意開放溝通，才能成為孩子真正的依靠

9、人生不一定要設定目標，活在當下同樣重要

劉昱麟是《學霸電力公司》創辦人，國三時，一個一起就讀資優班的同學選擇輕生，震撼之餘，也讓他開始關注心理健康議題。身為一個師長同學眼中的「學霸」，劉昱麟回想起求學經驗，他說：「很多人，不論是老師、家長、朋友，都只會一直關注你的成績。」

高中時，他曾因考全班第 23 名而懷疑自己，但後來發現，無論成績如何，父母的愛從未改變。大學考試失利後，他學會從「我如果沒有」的焦慮中轉念，聚焦到「我如果有」，不再只盯著失去，而是看到更多可能。他說：「台大醫學系只是我其中一個夢，為什麼需要為了一個夢，而放棄其他的夢？」

一路走來，他學會了擁抱當下，不再執著於單一路徑。他相信：「未來的快樂，跟現在的快樂一樣重要；未來的我，也跟現在的我一樣重要。」人生不一定要有標準答案，但活在當下，對得起自己，就是最好的選擇。