學生的身心健康愈來愈受到重視，教育部制定的高中職學生「身心調適假」，從113學年度8月新學期開始正式上路，讓身心調適成為正當的請假事由，孩子能夠依照自身情況，獲得喘息的空間。
由於學業壓力、同儕人際關係、擔憂未來發展等因素，影響到孩子的身心狀況，因此教育部從111年7月就開始進行高中職身心調適假的討論，國教署也從111年12月到112年4月，邀請專家學者、教師團體代表、家長團體代表、兒少代表及學校代表等，來研討配套措施，最終凝聚共識推出相關制度。
根據教育部章程，學生每學期有3天的身心調適假可以申請，每次以「半日」或「全日」為申請單位，不需要附上相關證明，但申請前要取得家長同意，並且在定期評量考試及學期補考期間，不能使用身心調適假，此外若是請假的話，將無法獲得全勤獎。
另外學校將定期提供輔導單位，學生的請假情形，讓老師、家長可以及早察覺孩子的心理狀況與需求。
而為了實施身心調適假，台北市教育局推出「身心調適假關懷小卡」，除了提醒學生請假規定外，還有四個簡單的自我檢核項目，讓學生自行判斷自身狀況，教育局也同步更新請假系統，學生可以透過線上請假，來保障自己的隱私，同時學校、家長也會收到通知，掌握孩子情況。
▲圖表來源：台北市教育局
不過高中職學生身心調適假的推動，遭到全國教師工會總聯合會(全教總)批評，認為教育部直到8月21日才完成法規修正，導致多數學校在開學前沒有太多時間準備及修改校務規章。全教總表示這一切歸咎於教育部行政作業延宕，壓縮到學校作業時間，如果學校來不及完備相關作業，身心調適假恐怕成為校園爭端。(相關閱讀：孩子為什麼壓力那麼大？所有偏差行為，都是他們透露的「求救訊號」！)
對此，教育部也回應，身心調適假將在全國高中職試行1學期，並且彙集實施後的情形與意見，與地方政府、學校、教師、家長團體及兒少代表等共同研議，採用滾動式調整相關事項，並且透過多元管道落實宣導，以利學校執行政策。
圖片來源:Shutterstock
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