1. 為了喜歡寬敞空間的兒子，每天固定時間讓他們在外面玩耍。
2. 必須讓兒子大腦分泌的睪酮素有一定程度的排出才有助於專注。日本某家幼兒園每天都以跑運動場十圈作為一天的開始，實際上，男孩子在跑完之後，行為舉止也都變得相當溫順。
3. 兒子的大腦比起人，更喜歡事物，且請盡量不要把孩子丟在各式各樣的玩具堆裡（專一在一項或同屬性的玩具，如：車車、軌道）。
媽媽給予溫暖的撫摸及擁抱，也可讓兒子的大腦成長，請多抱抱兒子，並跟他們說「我愛你」。
1. 即便是幼兒期，兒子也會顯現只使用單邊大腦聆聽的特徵，當兒子不聽媽媽的話，比起訓斥他們，多活用兒子大腦的特徵吧。
兒子大腦比起聽覺刺激，更容易專注於視覺刺激，如果有話要跟兒子說，請務必跟兒子對視，因為兒子的大腦不會注意看不見的東西。
2. 請從小時候就幫助兒子負責聆聽的顳葉持續發育，意思是不要因為聆聽能力比女兒落後就忽略了，建議尋找能讓兒子對於專注聆聽感到有趣的方法為宜。
3. 就算覺得兒子說的話很難聽懂而煩躁，也不要逼他們講快一點，或是斥責他們，請發揮耐心等待。訓斥他們講快一點，可能是讓表達能力不足的兒子大腦變得更加寡言的原因。
1. 吃飯不只是單純的攝取營養，也是發展情緒層面的滿足、安定感及幸福感非常重要的要素。此外，也請別忘了，嬰幼兒時期形成的飲食習慣會影響一生。
2. 請記得，不管再怎麼年幼的兒子，也對食物有其喜好，逼他們一定要吃下討厭的食物是不對的，如果兒子拒絕食物的原因是食物的質感、口感或香味等，建議改變烹調方式。
3. 用餐前必須避免提供會降低食欲的糖果類點心，先吃完營養所需的食物後，用餐結束再給兒子喜歡吃的食物。(相關閱讀：提振好胃口+腸道養好菌 兒童黃金成長期贏在起跑點)
1. 兒子上國小後，睪酮素分泌增多，容易逃避和父母對話，或把媽媽說的話都當成嘮叨。
記得多了解兒子的想法、他感受到的恐懼、不安及煩惱等，並從旁提供協助，平常要多累積對話。
2. 要成為和兒子親近且能對話的父母，平常就要了解自己是什麼樣的父母，是不是兒子不喜歡的嘮叨父母。
1. 聽完兒子要說的話：因為兒子的語言中樞不夠發達，難以正確且簡潔表達自身想法。即使覺得很悶，還是要等兒子把自己的想法統統表達出來，兒子就能漸漸開始正確表達自己的想法及意見。
2. 責罵要簡短：要盡量在短時間內只針對當下做錯的部分責罵，罵太久容易連以前的過錯都拿出來講，會導致一開始覺得自己有錯的兒子漸漸出現反抗心理。
3. 看著彼此對話：相較於女兒，語言中樞和聽覺皮質較不發達的兒子，常常沒辦法在只聽聲音的環境下專注，但如果讓視覺皮質相當發達的兒子大腦，能看著父母眼睛對話，會更容易仔細聆聽父母說的話。
4. 控制情緒說話：因為國小兒子大腦的前額葉尚未發育成熟，父母必須成為調節情緒的榜樣。在滿腹怒火的狀態下責罵兒子或進行對話，可能出現充滿情緒的嘮叨，或變成拿兒子出氣的狀況，建議在情緒平靜後再進行對話。
三、讓國小兒子的大腦遠離遊戲
1. 為了拯救沉迷遊戲或手機的兒子大腦，最好要準確記錄兒子玩遊戲和使用手機的頻率，並盡量記錄以下內容：
①玩什麼遊戲？玩多久？
②玩遊戲或手機之前想了什麼？
③開始前，原本打算玩多久的遊戲？
④玩完遊戲或手機的心情如何？
2. 累積一定程度的紀錄後，玩遊戲或手機的兒子就有機會感受到自己可能有問題。
3. 如果遊戲、手機成癮太嚴重，盡早向專家求助是最有效的。時間越長，成癮症狀會越來越嚴重。(相關閱讀：國小篇〉你的叮嚀在孩子耳裡成了嘮叨？張榮斌心理師：不帶批判否定的角度，才能進一步走進孩子的世界)
1. 青春期兒子會出現比過往更劇烈想離開父母身邊的行為，但絕不能看著他這個舉止認為「看來我兒子已經不需要父母了」。因為他不管再怎麼想讓自己看起來堅強，青春期的兒子依然需要能在情感面依賴且穩定的大人。
2. 對青春期兒子而言，爸爸的存在很重要。現在是把情緒中心從異性母親轉移到同性父親身上的時期，如果是單親家庭，也可考慮讓兒子把平常就會聽從也有智慧的成人男性當成導師。
3. 青春期兒子會覺得自己跟成人差不多大了，所以極度討厭父母還把自己當成小孩看待。比起用安撫孩子的方式說話，建議使用尊重其人格的態度進行對話。
4. 青春期兒子傾向於想偷偷避開父母出現的場合，這是基於在情緒上感到不自在所出現的行為，如果硬要追上避開的兒子要他坐好，可能會使母子之間的關係惡化。
5. 要青春期兒子遵照指示或以行動實踐需要時間，這不是反抗，他們只是需要比較長的時間，請保持輕鬆的心情耐心等待。
1. 即便青春期兒子偶爾會出現一些令人無言的言行舉止，只要沒有傷害他人，建議你適時放過。如果一一糾正兒子的言行舉止，可能導致兒子從此閉上嘴巴，輕鬆一點，把這想成是兒子進行溝通的方式吧。
2. 對於無禮、攻擊或暴力的行為需要有一貫性的限制，如果因為害怕就縱容兒子的問題行為，除了喪失父母權威，無禮行為的程度也會益趨嚴重。
但也不要在兒子情緒激動時和他衝突，而是在過一段時間後，等雙方都已經平復情緒了再加以指導。
3. 要讓青春期兒子對父母產生信賴，最需要維持的就是一貫性，如果有訂好的規則和處罰，請務必持續遵守。
4. 最好在青春期兒子面前維持父親的權威性，在決定家中的規則時也請以爸爸的意見為優先，如果媽媽偷偷通融爸爸說要遵守的規則，可能會造成爸爸的權威消失。
5. 如果以「青春期兒子還年少懵懂，只要照大人說的去做」這種想法對待兒子，他很快就會有所察覺，放下父母的想法才是最好的態度，請親切地對待兒子吧。
6. 可以讓兒子自己決定做錯行為時必須受的處罰，但建議不要使用體罰，就算是自己生的兒子，他也不是可以粗魯對待的，兒子不是神，對於體罰也還是會感到受傷。
7. 並不是父母就總是能做出正確選擇或決定，如果對兒子做出不對的事，讓他受到不公平，請道歉並加以說明，如此一來，兒子才會覺得自己受到父母尊重。 (相關閱讀：青少年篇〉和孩子說話戰戰兢兢，深怕一句話就引爆？曾心怡心理師：和這時期的孩子溝通得戒急用忍)
青春期兒子在身體方面已對性開始有興趣，並會從同儕身上聽到極度封閉且偏頗的資訊。為了不讓兒子對愛與性的想法有所錯誤或偏差，製造出能和父母自然討論的機會為佳。
比起媽媽，和同性的爸爸討論比較不會造成情緒不安，也更有成效。
1. 請告訴孩子，男性與女性想要的思考方式是截然不同的。
2. 不只是女性，男性也應該要尊重並愛惜自己的身體，請幫助孩子理解，如果不這麼做可能導致何種不當後果。
3. 要交女友、談戀愛才算是成為一個大人的想法，是青春期的男生常見的同儕文化，也是一種壓力。必須告訴孩子，戀愛只是大人生活中極小的一部分。
4. 青春期兒子對於發生性關係後需要面對懷孕、性病的風險狀況，有著不夠理解的問題，請向他說明萬一女朋友懷孕可能會發生的狀況。
5. 青春期兒子成長為青年的過程所面臨的挫折中，可能包含被有好感的人拒絕。
要鼓勵他不要為此感到羞恥，或對愛情抱持負面認知，請告訴他能用什麼方法克服這種經驗及平復心情，跟他分享爸爸本人的經驗也是一個不錯的辦法。
當瞭解兒子會歷經到的發育特徵，認識兒子的大腦結構，每個階段成長的大腦傾向，以這樣的理解為開始，就較能從容的規劃教養策略、不與兒子形成情感面的對立，進行有效溝通。
從嬰幼兒期到青春期，你會由衷的覺得：「我的兒子怎麼那麼可愛」～～
摘自 郭潤定 《兒子的大腦，請回答！：韓國暢銷十年教養經典之作》 / 晴好出版
Photo by Jimmy Chan
數位編輯：吳佩珊
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