我們家兩個兒子都是上了高中才提供個人手機，晚一點擁有個人手機，並不會影響到孩子的學習，因為在高中之前很少有作業需要用電子產品來完成，孩子吵著要個人手機往往是因為：「同學都有！」
父母不該是提供給孩子物質享受的供應商，而是陪孩子健康成長的監督者。3C產品是孩子學習的好幫手，還是害孩子成癮的元兇呢﹖
這幾年因為防疫，孩子都有進行過線上課程，更應該知道3C是學習的載具而不該只是淪為玩具。
手機的功能除了連繫之外，對孩子來說最吸引人的是上網和玩遊戲，孩子如果因為課業需要上網查資料大多也需要列印文件，這時用家裡的電腦處理就好，而不是用手機。如果孩子只是要上社群網站和同學閒聊，甚至交陌生的網友討拍尋求慰藉，這不是本末倒置嗎？
當孩子吵著同學都有手機時，父母不忍心孩子看見別人有自己沒有好像處於劣勢，就提供孩子手機，但孩子真的因為擁有個人手機變得快樂正向積極而主動的學習嗎？還是反而變成每天都在滑手機造成親子之間越來越多的衝突呢？
孩子在高中以前真正需要上網查資料的課業並不多，如果執意要手機，其實只是想滿足擁有自己手機的慾望，父母要有足夠的智慧應付，這包含溝通的智慧與螢幕智慧。
現代孩子有些是數位保母照顧，孩子只要一吵，父母就提供手機或平板，甚至在餐廳看到學齡前的孩子吃飯配平板或手機，兩眼直盯著螢幕由家人餵食，這餵的根本是數位海洛英。
一、六歲前不讓孩子玩手機，中小學一次使用不超過半小時。
二、要先做完功課才能使用3C，重要的事要先做。
三、睡覺前一小時不使用3C產品，在約定時間要上床睡覺。
四、不要結交在真實世界中不認識的朋友當網友，要了解孩子的數位足跡。
五、睡前交出手機，不要放在房間，避免孩子偷偷起床使用而影響睡眠。
六、討論孩子在玩的電子遊戲、看的影片或聽的歌與連結的網站，以拉近世代距離。
七、安排全家不使用3C的時間，家人一起用來聊天互動增進感情。
八、找出孩子在現實生活中的強項，多鼓勵孩子進行探索，在現實世界有自信與連結，就不會在虛擬世界中尋找慰藉而沉迷。
九、讓孩子寫下約定事項後簽名，孩子耍賴時拿出來給他看。
十、孩子使用手機如果無法自制，就要收回保管與再觀察。
好多讀者問我該怎麼戒除孩子手機成癮的狀況，其實大多原因都是孩子在國小就開始吵著要手機，吵到國中父母就堅持不住，而提供給孩子手機。沒想到不但沒有因此減緩親子衝突，還成為孩子手機成癮的幫兇。(相關閱讀：孩子沒有手機就不能活？5技巧幫他建立「我可以用，也能自己停下來」的自律心態)
孩子剛進入青春期，正在萌芽自我意識與要求更多的自由和尊重，他吵要個人手機只是在試探父母，甚至還有孩子吵著要騎機車。如果未成年沒駕照的孩子堅持要騎機車，你會同意嗎？
孩子未成年時為什麼需要監護人？因為他心智還不成熟到會選擇對自己最適合的，他只想選當下最爽、最快樂的，幹嘛要去考慮後果？他們是暴衝的法拉利，只會催油，卻不知道要踩剎車，而父母要先當孩子的剎車，同時也要讓孩子知道他要學習讓自己擁有踩剎車的能力。
一個人能不能讀書其實跟聰明才智關係不太，影響最大的是可不可以靜下心來讀書。青春期的孩子受賀爾蒙的影響心緒起伏本來就很大，如果再加上手機的誘惑更難靜下心。過早提供孩子個人手機真的不是幫孩子，反而往往會害了孩子更無法靜心。
有個朋友跟我說：「這次我國二的女兒月考成績退步很多，她自己跟我說，媽媽，在月考的時候請妳幫我把手機收起來，我還是控制的不好，會想看！」我說：「妳女兒真的很棒！發現自己自我控制的不夠，還知道要跟媽媽求救！」
我們大人都常常會忍不住想看一下手機上的通知或訊息，怎麼可以讓剛進入辛苦學習階段的國中孩子去自己控制使用手機的時間和內容呢？這不是強人所難嗎﹖
不要為了害怕親子衝突就提早給孩子個人手機，而是要帶領孩子認知手機對他的效用與意義。
在孩子高中前多帶孩子跟外面世界和家人做連結，如果真的要提供孩子個人手機，最快也要在高中以後，在此之前，只提供臨時需要的手機，用完就要收回來。如果孩子「以死相逼」，這表示除了手機之外，親子之間的裂縫早就存在，就更需要父母用智慧與愛去彌補，重新搭建起親子健康與正向的互動管道。
所有的教養都需要溫和而堅定地去執行，如果孩子還沒有足夠的自我約束和自律能力，更需要父母用教養的自信去幫助孩子，確保你給孩子的是適合的愛而不是傷害。
孩子的數位足跡，比他說出去的話或做過的事影響都深遠，文章或圖片一旦上傳，不是刪掉就沒事了。當然，父母也不是以為給孩子手機以後就沒有問題，而是要持續關心孩子的數位足跡，做一個稱職的監督者。讓3C產品變成孩子學習跟世界連結的好幫手，而不是傷害孩子生活的數位殺手。更多關於跟青春期孩子的相處可以參看我的新書：《剛剛好的距離：設立關愛界線，家有青少年的親子相處指南》，最近新書剛再刷了！幫助了很多親子，相信對你們親子相處也會有幫助的。
Photo By：photo-ac
數位編輯：黃晨宇
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