孩子上了國中以後，很容易動不動就和家人有所衝突。最常見的是和父母吵架，原因大多是因為念書而起。
想必很多父母都不解，小學時總是聽話的孩子，怎麼一上國中以後就漸漸變得叛逆了呢？
問題的核心究竟是什麼？對此父母又該如何應對呢？
求助內容：總是忍不住對孩子太碎唸，事後又感到後悔（化名：小宮山小姐）我是個媽媽，我有個就讀國中二年級的女兒。她是個老實、個性溫和的孩子，但只要一遇到念書的事，我們就會忍不住吵起架來。最近只要我講到念書的事，她就會說「我知道啦！」。我也會不服輸地回她「妳就是不知道，所以我才要說！」，然後又開始吵起架來了。每次考完試看到自己的成績她也會很驚訝，多少有些反省，但最後還是又故態復萌。就算我提醒她，她也只會說「我自己知道啦！」。她每個星期會補習兩次，可能覺得這樣就算有念書了，在家幾乎從來不念書。最近我們愈來愈常吵架，根本沒有辦法好好溝通。一方面也是因為我自己太碎唸了……我也知道父母不能太碎唸，但我擔心我不說，她就更不會念書。我只有她一個孩子，所以凡事都搶著為她擔心。這樣是不是不太好？每天只要一想到這件事我就很擔心，拜託請給我一些好的建議！
求助內容：總是忍不住對孩子太碎唸，事後又感到後悔（化名：小宮山小姐）
我是個媽媽，我有個就讀國中二年級的女兒。她是個老實、個性溫和的孩子，但只要一遇到念書的事，我們就會忍不住吵起架來。
最近只要我講到念書的事，她就會說「我知道啦！」。我也會不服輸地回她「妳就是不知道，所以我才要說！」，然後又開始吵起架來了。
每次考完試看到自己的成績她也會很驚訝，多少有些反省，但最後還是又故態復萌。就算我提醒她，她也只會說「我自己知道啦！」。
她每個星期會補習兩次，可能覺得這樣就算有念書了，在家幾乎從來不念書。最近我們愈來愈常吵架，根本沒有辦法好好溝通。一方面也是因為我自己太碎唸了……
我也知道父母不能太碎唸，但我擔心我不說，她就更不會念書。
我只有她一個孩子，所以凡事都搶著為她擔心。這樣是不是不太好？
每天只要一想到這件事我就很擔心，拜託請給我一些好的建議！
問題的原因
小宮山小姐對於自己的行為分析得很清楚呢。不過就算分析得很清楚，情況卻仍舊沒有任何改變，所以感到焦慮不安、每天都過得很痛苦。
當然，她的孩子肯定也很痛苦，因為老是被父母碎唸不想被唸的事，雙方也一直都沒辦法好好溝通……
那麼，就先讓我們針對小宮山小姐的來信內容來分析吧。
1. 「親子之間因為念書的事吵架」
孩子到了國中左右，親子之間的確很容易因為念書的事吵架。
理由很簡單，因為上了國中之後，「人不會做被強迫的事，就算做了，也只是表面工夫」的傾向會變得更加明顯。也就是說，孩子小學的時候是「被父母唸→照做」，上了國中以後卻變成「被父母唸→反抗」。
2. 「最近我們愈來愈常吵架，根本沒有辦法好好溝通。一方面也是因為我自己太碎唸了……」
親子之間當然需要溝通，不過溝通的內容很重要。如果是愉快的溝通就沒問題，但小宮山小姐的情況似乎不是如此。
不曉得各位是否發現，小宮山小姐的來信中其實提到了一個重點，那就是「我自己也太碎唸了」。
正常來說，年紀較大的人應該表現出成熟大人的應對方式。不過小宮山小姐卻用和孩子同樣程度的方式和孩子爭吵。
在這裡我要再重申一個重要的原則：「父母已經停止成長，但孩子仍不斷在成長。」
孩子仍處於成長、變化的時期。請各位要告訴自己，孩子變得狂妄、會頂嘴，都是成長的結果，是一件值得開心的事。
3. 「我也知道父母不能太碎唸孩子，但我擔心我不說，她就更不會念書。」
「父母愈說，孩子愈不做」是正常的反應。碎唸孩子這個長久以來養成的習慣不可能在一朝一夕內改變，但可以盡量避免。
如果今天因為念書的事碎唸孩子十次，明天就減少為七次，後天再減少為五次……諸如此類。只要計算自己碎唸的次數，就會漸漸覺得這是個愚蠢的行為。
解決對策
我們先來思考問題根本原因的解決對策。也就是建立親子之間的信任關係。
有一個說法是「信任關係會和溝通成正比」。
相信各位也是這樣，和信得過的人會經常溝通，或許還能聊得「很有默契」。另一方面，和自己合不來的人，或是盡可能不想和他聊天的人，則完全不會有任何溝通。
我要再重申一次，所謂溝通不是只有單純聊天就好，內容很重要。這一點沒有做好，就無法建立信任關係。
至於究竟該怎麼和孩子溝通，就讓我們來複習一下之前提到的重點。
╳「念書念得如何？」
╳「快考試了吧？」
╳「你最近好像對念書沒什麼勁呢。」
╳「補習有沒有好好認真在聽啊？」
這些說法都不好。雖然這些都是基於父母的擔心，但對聽的人來說，只會覺得是多餘的干涉。
聽到這些話，沒有人可以好聲好氣地回答。比較好的說話方式可以如下：
○「今天好像快下雨了。」
○「對了，我今天遇到一個很有趣的人，是○○耶。」
○「你喜歡的那個○○，今天在電視上說了這麼一段話喔。」
○「最近發生很多社會案件呢，你上下學的途中還好吧？」
這些或許都只是微不足道的話題，不過像這樣閒聊的話題，反而更容易和孩子聊開來。
以小宮山小姐的情況來說，孩子非常討厭父母干涉自己念書，因此最好完全避免和孩子聊到學校和念書的話題。因為正如上述所說的，父母並不是老師。
除非孩子主動聊到念書的事，否則父母完全不要提起。這是一大鐵則。
可以聊天氣、聊路上遇到的熟人、聊電視話題、聊新聞等什麼都好，只要是孩子感興趣的話題，都能改善親子之間的溝通。
TIPS：用工具達到持之以恆的效果
以上提出了許多解決對策，有些人應該會躍躍欲試。不過這時候經常會遇到的問題是，試了幾天之後又開始故態復萌、回復到以前的樣子。
雖然大家都知道做任何事只要持之以恆就會有效果，但現實就是堅持不到最後一刻。究竟該怎麼做才能不斷堅持新的嘗試呢？
上述內容中曾提到「孩子專用記事本」。從過去許多案例可以知道，這種作法的效果十分顯著。其中原因之一就是運用記事本這種「具體化」的手段。
沒有什麼比記事本更能清楚看見自己每天完成的事，因此具有激勵的作用。這就是使用記事本這種方法的驚人效果。
既然如此，各位不妨也嘗試「善用自己常用的記事本」。
如果是每天手機不離身的人，也能利用手機的應用程式來進行。
大人和小孩不同，幾乎人人都有記事本。而且有記事本的人大多都已經有每天看記事本的習慣。
比起從頭培養一個新的習慣，利用既有習慣來養成新的習慣，成功率會比較高。
實際作法是，利用記事本或手機來記錄每天做了幾次自己想持之以恆的事（或想戒掉的事）。
例如記錄每天說了幾次「快去念書！」等強迫孩子念書的話。
就算不記錄次數，只用「常說＝╳」、「不太說＝△」、「完全沒說＝○」等三種符號來記錄，同樣也很有效。
另外，也可以利用以下方法養成正面思考的習慣：
■ 寫下和孩子聊天聊得很愉快的內容
■ 寫下讚美孩子的內容
■ 記下當天成功和孩子聊天的正面說詞
■ 每天寫下一則「MY GOOD NEWS」
■ 列出快樂清單
如果可以透過這些方法，從發掘缺點主義變成發掘長處主義，對於自己和周遭人之間的關係也會非常有幫助。請各位務必要試試看。
總之，要想持之以恆做一件事，透過記錄或「具體化」的方法，效果都十分驚人。
最後一個重點是：「父母不是老師，家裡也不是學校。」
或許各位會覺得「這我當然知道！」，不過事實上很多父母對孩子就像老師、家裡就像學校一樣。對孩子而言，父母是父母，並不是老師。
●父母容易不自覺地用「以前……」等過去的方式看待孩子，因此很多時間都跟不上孩子心理層面的成長。
●父母要改變自己看待孩子的方式，而不是試圖去改變孩子。
●拿孩子和他人相比的「相對性比較」毫無意義。該留意的是每個孩子身上的「絕對性比較」。
摘自 石田勝紀《責罵小孩能解決問題，達成你期待的5大原則》/ 春天出版
Photo：Shutterstock
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