小孩長期停課、沒上學,其實和大人的長期停工,不上班,壓力一樣大...

研究人員發現,COVID19 期間,小孩在家只有21.4%小孩,覺得在家很開心、很滿意。高年級學童表現最明顯,把自己關在一個角落,避免被家長質疑哪些衞生習慣沒有做好,又被挨了罵…
  • 文/ 黃軒
  • 2022-05-11 (更新:2022-05-11)
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《 COVID19 下, 小孩的心情 》

我們大人用限制、隔離,或完全停課,來處理疫情。小孩不用有確診COVID19 ,也會被大人們的環境變化影響。

有些家長真的會在家中,限制這、不允那、在長期停課下,孩子的一舉一動更會小心翼翼、擔心被大人挨罵、這些依據研究人員發現會真的影響到孩子日後心智行為的發展,你們知道嗎?


A. 孩子的成長歷程,父母的行為舉止教育.會影響他們日後的性格成長…

你以為駡罵、嚇嚇、孩子真的是會變乖了? 還是孩子的內心深處從此開始變壞了?

我記得有位年輕人糖尿病控制不好,又抽煙、又喝酒…深入了解:原來父母從小就是「情緒勒索」非常嚴重,她從小就立志:「逃離這個家」,可見大人們,常常不了解,一直擔心孩子的一切,你擔心小孩,自己情緒又控制不好,父母的焦慮情緒,從一開始,小孩就會感到家庭不安的氣氛了⋯⋯

這個也是發生在近二年的COVID19 時間,科學家已經發現:「很多父母,不了解,小孩長期停課、沒上學,其實和大人的長期停工,不上班,壓力是一樣大的 」,了解嗎!

 

B. COVID19 期間,小孩在家的感覺

研究人員發現:只是單純停止上課、一次又一次的延長,就會影響了87%學童心理健康、人際關係、體能狀況。這是在COVID19 限制的氛圍,孩子的內心深處,也早已感覺到,只是不輕易向大人透露而已。

COVID19 期間,小孩在家常見的三大症狀:

焦慮(24.9%),幾乎快三分之一,這個時間的孩子是如此焦慮狀態的。

憂鬱(19.7%),十個小孩,有二個小孩在內心深處,產生了鬱悶不樂,不想活動、不想再去上課了⋯⋯

急性壓力(15.2%),有些小孩,夜晚哭,半夜亂叫、亂剔被、吃飯時間,不想吃、或易害怕、易哭泣…

研究人員發現,COVID19 期間,小孩在家只有21.4%小孩,覺得在家很開心、很滿意。高年級學童表現最明顯,把自己關在一個角落,避免被家長質疑哪些衞生習慣沒有做好,又被挨了罵…

 

C. COVID19 期間,小孩在家不良心靈,易影響小孩日後成長發展

大人的行為,影響了小孩的成長發展。在COVID19 期間,大人帶給小孩負面的經歷、會使他們日後成長發展,會有不良的行為影響。這些影響包括了 :

1.認知不足

2.容易走入歧途

3.濫用藥物

4.逃避責任

5.憂鬱狂躁行為激發

6.什至易有非傳染性疾病(Non-communicable Diseases,NCDs)。

補充一下,科學的語言:

世界衛生組織(World Health Organization,WHO)已經將癌症、心血管疾病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等4種疾病定義為非傳染性疾病(Non-communicable Diseases,NCDs)。而導致非傳染性疾病增加的主因分別是:抽菸、身體缺乏活動、喝酒和不健康的飲食。

白話文:

也就是說:抽菸、身體缺乏活動、喝酒和不健康的飲食,容易使這些人易有重病、這些疾病常見的就是:癌症、心血管疾病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等,這樣懂嗎?

 

D. 你不要錯失:長時間的親子溝通

1.首先承認.在COVID19 期間,你也是有壓力的。研究人員早就發現,父母親的防疫壓力情緒起伏,非常大的。參考我的文章:

《父母親的防疫壓力》

《 如果小孩確診居隔,大人該怎麼做? 》

2.研究人員,父母在COVID19 期間,「有溫馨、理性和小孩在一起分享,大家的日常生活作息」,小孩子的不安心理狀態,是很容易得到改善!( those who had discussions with their parents about COVID-19 experienced less depression, anxiety, and stress.)

 

E. 愛孩子,我們就得先愛自己

把個人情緒控管處理好、把身體的疫苗打滿,才能保護自己孩子的健康,因為你是比孩子更容易受到COVID19 攻擊死亡的族群。

參考一下:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33099049/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186638/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32980318/

 

本文轉載自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean《 COVID19 下, 小孩的心情 》,經黃軒醫師授權轉載

圖片來源:photoac

編輯:周品攸

 

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