原生家庭對一個人到底有什麼影響？只有體會過愛的人，才有勇氣相信愛
人的一生中有兩個家：一個是我們從小長大的家，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹；另一個是我們長大以後，自己結婚成家的那個家。我們把第一個家叫作原生家庭。
最近幾年，關於原生家庭的討論從來都沒有停止過，從國內外心理學書籍，到家庭關係講座，再到影視綜藝節目，都對原生家庭之於個人的影響有一定的探討。
不知道你們有沒有覺得，「原生家庭」這四個字，說出來就似乎天生帶著疼痛感。
我之前看過一項針對原生家庭創傷的覆蓋率和類型方式的調查。該調查顯示，在18∼29歲年齡層的人群裡，有82%的人表示曾經遭受過家庭創傷，且大多數源自於父母，只有18 %的人認為自己的成長過程是非常快樂的。
可見，來自家庭的創傷是很普遍的現象。相比較大家都知道的那句「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」，我更贊成「人花一生的時間來整理童年」。
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我曾經收到一位讀者107條私訊留言，你沒看錯，是107條。
在這107條留言裡，她主要說了兩件事。
第一件事，是重男輕女的家庭觀念，這讓她敏感且自卑。
比她小兩歲的弟弟，每年都可以換最新款的手機，而已經高中畢業的她，還沒有一支屬於自己的手機。用來發私訊給我的手機，是向弟弟借來的。所以這就不奇怪，為什麼在發完這107條後，她沒有等我的回覆就刪除我，因為她不想被家人發現。
她家境平平，父親在外打零工，很少過問家裡的事，偶爾回來，和她的母親也是爭吵不斷。母親易怒且偏袒弟弟，對她從無半點關心。
在課業方面，父母對她也只會採取高壓的管教方式，動輒打罵，也不歡迎她帶同學來家裡做客。所以，她沒有朋友。
她成績很好，卻極少得到父母的認可和老師的表揚。班級活動，她從來都是直接被忽略。同學們討論的話題，她經常插不上嘴，偶爾說幾句，大家也根本注意不到她。女孩們在一起聊明星的八卦，她不知道；聊綜藝，她沒看過；說起哪裡的風景，她可是連省都沒出過。
從家裡到學校，她每一天都活得小心翼翼、戰戰兢兢。
她不知道該跟誰訴說困惑，也沒有人願意花時間來聽。更多的時候，她只能一個人躲在房間裡偷偷地哭，為自己的笨拙、自卑、敏感，也為自己的出身。
物質上的問題，只要你願意，透過時間和努力終會改善；但精神上的匱乏，卻不是幾句「一切都會過去的」「加油」「你是最棒的」就能輕飄飄拂去的。
第二件事，是17歲的她第一次有了喜歡的男孩。
但她從不跟他說話，甚至連眼神交集都沒有。她的喜歡，是上課的時候偷偷用餘光看他，是繞很遠的路假裝從他身邊偶然經過，是在廢棄作業本的最後一頁，一遍遍地寫男孩的名字。
她說：「姐姐，我喜歡他，但我覺得他不會喜歡我。等我長大了，我也不想結婚。」
在父母吵架中成長起來的孩子，往往會對愛情和婚姻缺乏信心。得不到關注和關心的孩子，往往也不會表達愛。
他們把一切親密關係拒之門外，哪怕遇到喜歡的人，一想到家庭和父母，也會默默告訴自己「算了吧」，明明年紀不大，卻失去了愛別人的能力。
原生家庭對一個人愛情觀最大的影響就是，只有體會過愛的人，才有勇氣相信愛。
摘自 萬特特《這世界很好，但你也不差(萬特特全新暖心作品，首刷限量送-告別「前任」「渣男」「水逆」創意垃圾袋，迎向自信的自己)》／幸福文化
Photo：shutterstock , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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