雖然大部分的人都接受打罵教育並不好，但當面對孩子的哭鬧或是犯錯時，很多父母還是選擇，用打罵來反應。
從知道到可以做到，果然是最遠的距離。
為什麼道理父母都知道，卻不容易做到呢？其實只是情緒這個變數，讓我們自亂了陣腳。
當孩子出現我們預期外的狀況，比方說打翻東西，拿筆在牆上亂畫，或是撕書本，要不到他想要的東西而哭鬧等，這些突如其來的狀況，一開始都會讓我們覺得煩、覺得生氣，這是很正常的反應。
只是在出現這樣的情緒反應後，在我們覺察時，就要先暫停。不要用自己直接的情緒反應去反應孩子的行為。只要幾秒鐘的冷靜時間，我們就可以給孩子比較好的，回應。
先接受自己被孩子弄煩的情緒，再陪著孩子把情緒整理好，最後再處理發生的事情。雖然在時間上好像比打罵慢，但才真正的達到，管教孩子的，實質效果。
當孩子情緒直接爆炸的時候，你是成為那個無辜被波及的可憐蟲？還是孩子是直接找你做他情緒的祭品呢？父母是比孩子更有選擇能力，與更有選擇智慧的人。
教養的2個指標
美國心理學家戴安娜．鮑姆林德曾提出了衡量家庭教養方式的2個指標，一個是「回應」，看父母有沒有做到對孩子的需求回應，而不是漠視或放縱；另一個是「要求」，就是培養出擁有責任心和獨立人格的孩子，如此孩子才會有較好的人際交往能力及較高的安全感。
在這樣的回應與要求中，我相信很多關心教養的父母都會努力的做到。但是為什麼還是常常會在教養與陪伴中，感受到挫折或是沮喪呢？其實就是情緒這個變數的破壞力太強大了！
情緒雖然來去如風，但我們要抓住情緒的步數。當我們愈有能力覺察自己的情緒變化，也就愈能抽離出當下的情緒，讓理性出來。這樣才有機會教導孩子，認識與覺察，自己的情緒變化。
年幼孩子的情緒變化比較單純，舉凡餓了、累了、煩了、無聊了！這些跟生理需求不滿足有關的狀況出現時，都會讓孩子的心情不舒服，而爆炸！只要幫孩子把不舒服的感覺，說出來，再協助他滿足生理上的需求，孩子很快就可以，恢復正常。比較麻煩的是看不到的心理需求，沒有滿足，比方說恐懼、害怕、擔心、失落、猶疑等這些孩子感受得到，卻又說不清楚的情緒，往往讓大人、小孩，如墜入情緒的五里雲霧之中。
幫孩子察覺情緒，而不是屈服於孩子的哭鬧。愛他，就陪他把情緒整理好。這樣孩子懂得梳理自己的內在後，他才會有平穩的外顯行為。
我的兩個兒子，在小時候，我們常常藉由交談，來協助他們認識他們的感受和想法，在情緒表達上，還算溫和而穩定。但當他們小五剛進入情緒青春期的時候，也有強烈又狂妄的情緒風暴。
那時我也曾一度慌亂。後來藉由大量的閱讀與觀察，溝通與分享，來協助孩子認識他新的成長進程和情緒反應。
青春期孩子的腦部正在變化，他們喜歡求新求變，需要更多的社會參與和連結，情緒狂妄，而且喜歡冒險創新。這些有別於兒童時期的特徵，父母也需要時間適應。雖然孩子在改變，但父母還是可以做好，引導和示範的角色。
沒有學不會的孩子，只是他可能還沒有找到對的方法。協助孩子認識自己的情緒起伏與發育進程，是比盯著孩子考試成績，還重要的事。
當一個孩子認識自己內在蘊藏著很多能量，而他可以好好的使用這些能量時，他才可以妥善的投注在對外面世界的，探索與學習。
相信每一個人都有屬於自己的光彩。
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