父母可以對孩子說：「我們是一個團隊，這個家庭需要我們每個人努力合作。」孩子想有所貢獻（即使他們並沒有察覺，且似乎抗拒它）；父母必須知道孩子正在學著過成功、幸福的生活。家庭生活是一種合作，當每個人都承擔著相當的責任時，就會順暢地運作。
做家事：機會還是壓迫？
做家事——為了使家庭平穩、和諧地運作，所必須完成的一些工作——可以是家人彼此達成共識的生活內容，也可以是無止境的麻煩。最好不要讓孩子將家事視為「雜務」或「必須做的事」，不做就會被責備和懲罰；做家事可以意味著「合作」，是孩子做出有益於全家貢獻的機會。
信不信由你，大多數的孩子在有機會對家庭做出重要貢獻時，反應都很熱情，尤其是年幼的孩子，他們喜歡模仿並學習大人做的任何事情，無論是幫忙吸地、換汽車機油，或搗碎馬鈴薯（你的孩子曾大叫過幾次「媽媽，讓我做！」）。但是，孩子們「想幫忙」所做的努力，有時也可能會為父母帶來更多的工作（畢竟，他們很少按照我們的方法做事）。我們也許會告訴他們「去玩」，方便我們自己把工作完成；但是，讓他們參與（並教導他們所需的技能），是鼓勵合作的有效方法。對於父母和孩子來說，能夠成為家庭團隊的一員，尤其是在充滿著愛、幽默和尊重的情況下，將能帶來一種奇妙的賦能和鼓勵的經驗。
家庭裡的每位成員，從最年幼到最年長，都可以做有價值的事。一個三歲的孩子可以幫忙把餐巾紙放在桌子上，年長一點的孩子可以協助清理餐桌、洗碗，把垃圾拿出去，或是為植物澆水。青少年可以透過許多方式幫忙，但是，父母很多時候只會注意到（或開始責備）孩子「沒有完成」的事；要不然就是父母將標準和期望設得過高，卻幾乎很少提供或不提供任何訓練。另一方面，父母也可能不讓孩子參與「需要做什麼」的決策，以及擬定家事計畫的過程，於是做家事對孩子來說，成了一種令人沮喪的經歷，父母也認為讓孩子參與，反倒帶來更多的麻煩。事實上，當父母能夠花時間注意孩子「做好什麼」，並懂得教導、鼓勵、欣賞和給予積極的回饋，這整個過程將會成為家庭生活中令人愉快的一部分。
Point
＊ 對於父母和孩子來說，能夠成為家庭團隊的一員，尤其是在充滿著愛、幽默和尊重的情況下，將能帶來一種奇妙的賦能和鼓勵的經驗。
摘自 簡．尼爾森, 謝瑞爾．艾爾文, 卡洛．德爾澤《跟阿德勒學正向教養：單親家庭篇 傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境》／大好書屋
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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