連我都覺得自己的孩子很壞，怎麼辦？
Q：我知道要常常讚美孩子，但是我的孩子是一個類過動兒的孩子，每天都在學校惹事生非，回到家不斷頂撞，也不會好好做功課，又會欺負弟弟，我真的找不到任何可以稱讚他的地方，真的覺得他就是一個惡魔，該怎麼辦？
A：任何孩子都需要被肯定，也需要感受到被注目與被愛。孩子都很單純，只要能被爸媽肯定、被注目，感受到爸媽無條件的愛，沒有一個孩子不會用愛來回報父母，在自己能控制的範圍內討父母的歡喜。
首先，對於兩個孩子，我們要捫心自問：
是否做到公平？
是否比較容易注意、疼愛或是稱讚比較乖巧的孩子？
或是容易關注長相比較討喜的孩子？
是否過度關心照顧年紀較小的孩子？
在時間體力有限的狀況下，是否常常把哥哥放在一邊，忘了他的存在，忽略了他的需求？
孩子最講求的就是「公平」。孩子非常單純，當他看到爸媽花費比較多的時間照顧弟弟、餵弟弟吃飯、幫弟弟洗澡、維護弟弟的安全，並不會想到因為自己已經長大，擁有很多自我照顧的能力，所以不再需要父母花費同等的心力來照顧他。
大孩子只會想到，爸爸媽媽偏心，比較疼愛弟弟，才會花那麼多的時間照顧他、陪伴他，因而不斷產生委屈感，長久下來，心態就難以平衡。
為了要引起爸爸媽媽同等的關注，大孩子就會用各種方式來博得爸媽的注目，而只要能達到這個目的，不論好行為或是壞行為，大孩子都願意嘗試。而大孩子又會發現，好的行為所獲得的關注不如調皮搗蛋，所以就會不斷惹事生非，以引起父母的關注。
在另一方面，大孩子會覺得之所以被冷落，都是因為弟弟的出現，因此也會對弟弟產生敵意，只要找到機會，就會把忌妒之心發洩在弟弟身上，找機會欺負弟弟。
而過動兒在學校本來就比別人更難做到自我控制，若是班上同學又缺乏適當的引導來同理他的特殊狀況，往往就會因為他破壞團體紀律、製造騷動而遭到同學的排擠。
孩子在學校已經滿是挫折，回到家又得不到慰藉，更覺察不到父母的重視與疼愛，大孩子的行為就會愈來愈偏差，製造更多的問題，不斷發洩負向的情緒，以引人注意。
要改善孩子的問題，首先，一定要讓孩子感受到「被注目」、「自己有價值」。
要達到此目標，必須做到：
● 撥出時間，單獨陪伴他，並且一定要給予「質好量足」的陪伴時光：例如，陪他做他喜歡的事情、擔任他的專屬玩伴、溫暖地依偎在一起親子共讀、一起單獨約會吃飯……
● 給予更多的擁抱、溫暖的肢體接觸：讓孩子感受愛的方法很簡單，多一點溫暖的肢體互動，孩子就很容易覺得自己是被疼愛的。
孩子出門、回到家、睡覺前，或是表現不錯的時候，都給他一個抱抱、一個親親，長久下來，孩子的心就會愈來愈柔軟，笑容也會更多。擁抱絕對會讓孩子變得可親又可愛！
● 即使很難找到孩子值得讚許的地方，也一定要想辦法找到，並「公開」稱讚：
孩子一定有表現良好的地方，只是大部分的時間都被他的惡劣行徑所遮蓋，只要我們願意盡力去想，絕對能找到孩子一兩件值得稱讚的小事情。
比如說，杯子洗得很乾淨，願意安靜五分鐘等候，幫忙跑腿……請記得，儘量在別人面前公開讚許他，這會更有力的增強他的正向行為，讓他對自己產生良好的自覺與自信。
● 批評與讚美的一：七黃金比例：對於過動兒，負面的行為表現一定多於正面，按照這類孩子的平日表現，他所獲得的批判必定多於讚美，但是因為長久被批評、處罰、排擠，孩子的內心深處已經產生了磨滅不去的自卑感，因此，爸爸媽媽反而要反其道而行，先降低對這個孩子的要求與標準，才可能減少批判。
而在發出批判的同時，請切記也要找到他值得讚許的地方。要批判孩子一句話，就要相對稱讚他七句話，讓批判與讚美的比例達到一：七，這麼做能讓孩子欣然接受父母的批判，不會產生怨懟，同時還能維持住自己的信心與正向自覺。
針對手足之間的相處，父母可以運用很多小技巧來舒緩彼此之間的爭寵問題。
通常會吃醋與產生忌妒心的都是大孩子，因為弟弟妹妹的出現，讓他有很強烈的被剝奪感。如果能讓大孩子感覺，弟弟妹妹的出現非但沒有讓他失去父母的愛，反而讓他多了一個愛他的家人、有趣的玩伴，孩子就會非常喜愛自己的弟弟妹妹。
你可以這麼做：
● 幫弟弟妹妹做人情：帶弟弟妹妹出門時，特意買一些小東西小點心，然後刻意說是弟弟妹妹想到要幫他買的，還特別幫他選了他最喜歡的樣式或是口味。
● 在分食物或是物品時，一定先讓大孩子來選：這樣做可以讓他感受到自己依舊是爸媽最重視的寶貝。
● 要親親抱抱孩子時，一定先從大孩子開始：這個動作可以讓他得到保證，他永遠是爸媽第一個值得疼愛的寶貝。有了這個保證，大孩子心中的醋意一定會大大減弱。
● 不時和大孩子一起翻看幼時的照片或是錄影，讓他不斷憶起爸爸媽媽也曾經用同等的愛來照顧他：孩子都是看到才會想到，然而關於幼時父母對他的照顧，大孩子早就不復記憶。刻意讓他們看到幼時的成長點滴，才能讓他確信父母絕對是愛他的，是公平的。
摘自 彭菊仙《管教的勇氣：該管就要管，你要幫孩子變得更好》 / 時報出版
圖片來源：shutterstock 數位編輯：艾瑞卡
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