將更多的心， 放到每一刻
我們很容易在繁忙中感到日子匆匆而過。
只要能用心咀嚼其中的點滴，
無論是好或不好，
都能讓自己深深體會幸福感。
生活中的許多關鍵時刻，似乎都是偶然發生的。既然如此，我們是否能主動創造更多有意義的時刻呢？
有一年，我和家人在澳洲的黃金海岸旅行，某天驅車前往距離黃金海岸有一小時車程的天寶靈山（Tamborine Mountain），沿途風景秀麗壯闊，陽光藍天與山的翠綠像是幅在窗前移動的油彩畫。
我們在一個山鎮的鄉村市集停下來，太太愛上一張手工製的樟木小矮桌，覺得非常適合野餐，但猶豫行李是否塞得下。最後我們還是決定買下它，因為實在太喜歡了。
兩個孩子看到旁邊的卡丁車，雖然場地不大但速度很快，而且排隊的人不多，所以我們連坐了好幾次，很刺激！接著又吃了當地小農做的熱狗，一根長到可以用兩個麵包並排夾起來，都還有剩。
接著，我們去一個可以俯瞰整個山谷的風景區，拍了許多全家福。我和太太在陽光下喝咖啡，千川很興奮地跟彼此追逐，但後來千千不小心摔了一跤，擦破了膝蓋，哭了好一會兒。
回程的路上很塞，但夕陽很美。我們特地彎去一間著名的海產店，吃了新鮮的大蝦、炸魚和薯條，天黑了再開車回酒店。就寢前，我問孩子們：「今天好豐富啊！你們覺得最難忘的是什麼？」
千川先是回答「吃海鮮」，然後是「吃熱狗」，還有「去了一個沒開門的地方」，竟然都沒提到美麗的風景。
那媽媽糾結後買下的野餐桌呢？沒印象。
刺激的卡丁車呢？「喔對！」
姊姊跌倒受傷這些事呢？竟然兩人也沒提。
「如果你們覺得最難忘的，就只是一些日常的吃喝，那我們待在台灣就好啦！」
當然，這是在開玩笑，不過我也發現，每個人對事情的記憶點和觀察點都不同。當我們發現別人沒注意到我們覺得該注意的事，或是不在意我們覺得該在意的事情時，不免會有點失望，說不定還會懊惱地想：「你是不是根本不 care？」
儘管我們希望給所愛的人製造終身難忘的回憶，也必須知道體驗是相當個人化又主觀的。每個人如何看待一個經歷，並在心中給予它的重要性和個人意義，都是我們無法指定的結果。
但這並不意味著隨便生活就好，反正每個人各取所需，也會找出自己的樂子。我們經常是 「配合演出」的認命演員，許多所謂的「精心時刻」是被動接受，而不是主動創造的。但如果我們能意識到每一個時刻的珍貴性，或許就可以透過用心的設計，把一個普通的時刻賦予更多感覺，祕訣就是如何讓這些時刻「脫穎而出」。
《關鍵時刻》（The Power of Moments）這本書曾提到一個很窩心的案例：一個小男孩和家人度假回家，驚覺自己心愛的長頸鹿玩具 Joshie 被遺忘在酒店裡了。眼看著一場家庭危機就要爆發，父親馬上安慰孩子「Joshie只是還在度假」，接著聯繫酒店工作人員，請他們尋找 Joshie 並盡快寄回來。父親也請工作人員先拍一張 Joshie 的照片，好讓孩子能安心。
結果酒店人員不只發來一張照片，而是整個相片集！裡面有 Joshie 躺在游泳池邊的長椅上、Joshie 開著高爾夫球車、Joshie 在水療館做 SPA（眼睛上還敷著黃瓜片）、Joshie 和鸚鵡一起聊天……透過這個用心又玩心十足的舉動，酒店把一件小插曲轉為這家人可能會終身難忘的回憶。而這件事傳出去後也讓酒店聲名大噪，可以說是個相當成功的公關行銷案例。
無論是在個人生活，還是在工作和商業場合，我們都可以透過這種「顛覆預期」和「創造樂趣」的原理，來製造難忘的經驗。我們還可以選擇把某些遭遇賦予更多的意義和力量，來幫助我們改變壞習慣、激勵學生和員工，甚至將挫敗變成正面的轉捩點。
在繁忙的生活中，我們很容易感到日子像是糊在一起似的，咻一下匆匆而過。能夠用心咀嚼生活中的點滴，無論是好的或是不好的經驗，都能讓自己深深地感受、體會，對我們的幸福感會非常重要。回顧一天的美好經歷，也是營造家庭幸福感很有效的方法。
所以就讓我們從這個小舉動開始吧！希望我們每晚的回顧，能提醒自己更加用心對待每一刻，把日常的平凡變得不平凡。
摘自 劉軒《天上總會有雲，但你才是天空》／三采
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品
