何妨轉個念
我練習抵制快節奏生活有段時日了，而且頗有成效：
停一下
當我忙得不可開交，累到半死時，找一天停下來爬山、溯溪、浮潛，但老有人感嘆：「老師，事實上沒有幾個人有你的專業與能耐！」
這與專業何干？我不過是停下來，讓自己喘一口氣而已，難道要對自己說：管你去死嗎？
錄完電視節目後，我常不急著回家，在附近的一處骨董市集裡流連賞物二小時，停一下，帶著美的感覺回家，即使什麼都沒買也很開心。演講回家若是傍晚時分，夕陽準備西下，我也會停下來舉起相機拍幾張黃昏美照，停的功能如是而已，它讓我看見了美。
拐個彎
錄完林書煒的節目我走出錄音間深呼吸一口，直走杭州南路，下地下道便可搭上捷運回家，但我選擇轉彎，進到小巷弄，沿途看見一整排即將改建大樓的紅磚牆，雀榕長在夾縫裡，白頭翁在樹上低鳴，這是台北，如假包換，但我卻因為佇足流連，遇見浪漫。
慢一點
夢想是一直走就會到的地方，很多事不急，一定會到，事緩則圓；一定要吃飯，何不慢慢吃；一定要洗澡，何不慢慢洗；一定要……死，何不過盡千帆再慢一點死。
慢食，慢行，慢生活，不是刻意形塑的慢日子，人生本該如是，我們夠忙了，慢一點何妨。
是的，很少人可以一早醒來甘露未乾之際，為自己泡上一杯茶，坐在一座大城市的一個小小角落，讓時間慢慢滑過，靜靜的聆聽晨風、鳥的吟唱與破空而起的第一聲街車壓過馬路的音律。
那就做吧！我是說做就做的行動派，喜歡拍日出，臉書上的相片都是我打開門，上了樓，往東方一看，晨曦正出山頭拍下的，但常有人問：哪裡拍的？他們以為玉山、合歡山，或者追鹿古道吧，非也，用心就拍得到，但用心在速度的世界已然好難得。
快真的不好，頂多唯一保證可能是：見閻王比別人快上一步！快也許可以得錢，但慢能得全世界。
摘自 游乾桂《慢活出滋味》／遠流出版
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Photo：pexels, CC Licensed.
數位編輯：吳怡蓓、王信惠
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