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家庭生活

更年期不吃也胖？營養師公開 3 秘訣，緩解不適還能瘦！每天走這步數，內臟脂肪降了

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喜歡熬夜滑手機、追劇？小心睡眠差讓大腦老化翻倍！醫教 5 招逆轉腦齡

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家庭生活

有人退休後還在為錢煩惱，有人卻越過越輕鬆；差別不在收入，而在懂不懂分配

作者：陳雨德

萬聖節期間「吃糖量翻倍」調查顯示，爸媽不擔心萬聖節扮裝難搞，煩惱的是「吃太多糖」、「拿到一堆糖怎麼辦啊」！

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家庭生活

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當爸媽最難的，不是育兒，是面對那些自以為能教你怎麼當爸媽的人

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