過去在教學現場，無論是受父母之託加強輔導孩子，還是成績單上必須評「宜加強數學、多花心思在英...
新冠疫情為客觀的災難，我們無法改變，但我們可以決定怎麼看待這個災難。楊俐容指出，爸媽可以告...
每次遇到挫折，或是聽見有人訴說煩惱纏身時，我常想：「可不可以再忍耐一下！可不可以再堅持一下...
焦慮，只是我們在很短時間內，面對生活強烈反差產生的不適感，但它一來無助心情，二來無助防疫，...
疫情升溫，畢旅、成發等許多活動都取消了，孩子難免失望傷心。專家指出，此時除了同理接納孩子的...
我從來不勉強孩子一定要做什麼，像成績要拿到幾分、或是要考上什麼學校。我重視的是，在這些之外...
明知罵人無用，卻常忍不住暴怒，不僅自己氣得七竅生煙，孩子還愈罵愈皮、愈罵愈天兵？專家建議，...
情緒管理怎麼教？諮商心理師指出，「好好的生氣」是父母可以試著做的一件事，先覺察到自己在生氣...
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