「爸爸真的很奇怪，我要去住朋友家也不行。我只是跟朋友出去就要斷我網路，我都不能有自由做自己想做的事！」
「你不要那麼生氣，好好跟你爸溝通…」
「溝通溝通，每次都說溝通，但你們大人只會要我聽話，你們根本不知道我要的是什麼！」
面對青少年，對話似乎總是在爭執間結束，彼此再次進入冷戰期…媽媽心好累，好想問，到底該怎麼說孩子才會懂？
親子想打破冷戰，爸媽要先理解青少年內心的想法
當爸媽意識到與青少年之間的溝通開始冷戰時，這可能是一個家庭中重要的轉折點。孩子沉默不語，或許是一種呼籲，期待爸媽更深入地理解他們的內心世界。在這種情況下，理解孩子的想法和情感變得至關重要，而不僅僅是一味的認為他們應該做出改變。
爸媽希望孩子聽我們說話之前，應該先培養靜心觀察和傾聽的能力。青少年期是充滿情感困擾的時期，但他們可能缺乏表達的渠道。爸媽要懂得觀察孩子的情緒和行為，當孩子態度不好時，別只是認為他叛逆期到了，要試著去理解他是否遇到了什麼問題？也許是在學校跟朋友的相處出了問題，也或許有了喜歡的對象卻不知如何是好？爸媽應該創造一個安全且開放的環境，鼓勵孩子分享他們的想法、擔憂和夢想。這可能需要父母耐心等待，給予孩子足夠的時間和空間，讓他們感受到被真心理解的溫暖。不強求立即開口，而是給予足夠的時間去培養孩子開放表達的勇氣。
當孩子終於開口表達時，爸媽應該避免用責備或指責的語氣回應。相反地，以共同探討的態度參與對話，尋找解決問題的方式。這不僅讓孩子感受到被尊重，也建立了共同成長的合作氛圍。
最後，爸媽也應該不斷自我反思。是否有時候，我們也需要改變自己的期待和態度？是否我們可以更加開明，接納孩子的獨特性？這樣的自我反思有助於爸媽更好地理解和回應孩子的需求。
在理解孩子的過程中，溝通應該是雙向的，而不僅僅是爸媽對孩子的要求。透過細心觀察、鼓勵表達、尊重合作，我們可以為孩子建立一個更開放、溫馨的家庭環境，讓孩子敢於分享內心，而不再將溝通變成冷戰的隔閡。
薩提爾推手李崇建X金鼎獎作家甘耀明，獻給少年，改變一生的薩提爾對話
看更多《少年遇見薩提爾：李崇建、甘耀明教你如何內心強大，突破成長困境》>>>https://reurl.cc/QZ1lbZ
Photo：PhotoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
熱門商品