文│李黨 小天下總編輯
情緒管理，從小就要開始 「你今天好嗎？」 對孩子來說，能這樣主動問候別人或回應這個問題，是他們成長過程中很重要的指標。
可惜過往的教育較少教導孩子情緒方面的認知，所以情緒障礙是這些年來常被提及的心理疾病，如何幫助孩子從小認識自己的情緒，並且可以說清楚自己當下的感覺，正視自己的情緒，並且提供正面的作法，就顯得十分重要而且迫切了。
《我的心情，你的心情》的編輯設計，正是要幫助孩子學習表達情緒的方法，同時有能力覺察他人的情緒，適時說出安慰的話語。這對維持良好的人際關係、學習效率和心理健康，都有很大的助益。
而家提供每個人避風港，也是孩子生活中最安全的處所。每個人的家都是獨一無二的，有不同的成員和型態。認識組成家庭的家人來自不同的原生家庭，可能說不同的語言，有不同的飲食習慣，甚至慶祝的節日、文化都不相同。這讓孩子有機會認識其他家庭的組成型態，可以有更寬闊的視野看待跟我不一樣的人，理解包容和接納的重要性。
《孩子的第一套情緒與家庭認知小百科》從認識與了解自己開始，進而學會表達、自律、珍惜和尊重。書裡沒有高深的理論學問，而是利用大量的插圖和孩子能懂的實例，幫助孩子認識自己也認識他人。跟其他單純講一種情緒的繪本不同，這系列有以下4大亮點：
#有步骤，有技巧，好學又實用。
#圖解説明，孩子可以迅速掌握訣竅 。
#傳達正向情感，滋潤人際關係 。
#羅列許多豐富表達情緒的語彙，讓孩子心智更健康。
孩子的情緒管理，就從《孩子的第一套情緒與家庭認知小百科》開始讀起，你會發現適時又實用。
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圖片：photoAC 數位編輯：艾瑞卡
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