下午茶嘴饞新選項 蘇格蘭百年香純奶油餅乾

藉由吃點心、降低飢餓感、進而減少正餐大量進食的機會,反而有助於控制熱量攝取。

每到了下午,總是嘴饞、沒精神?需要補充能量!但市售點心如此的多,到底該如何選擇?又該如何選購,才不讓肥胖上身?其實吃點心也可以很健康,加拿大多倫多大學便有研究顯示,藉由吃點心、降低飢餓感、進而減少正餐大量進食的機會,反而有助於控制熱量攝取。而學生食用點心,更有助於記憶力和思考能力提升!一般人選擇點心時,通常會以以下三種方向選購:

  1. 新鮮水果:水果是許多愛美女性的首選,除了具有飽足感,還有豐富維他命C,套句俗話:「養顏美容助消化」。但有些水果熱量較高:例如香蕉、龍眼、柿子、百香果、酪梨,食用上要注意不要過量,而低熱量水果代表則有:西瓜、芭樂,其中芭樂纖維質含量很也高,相當適合熱量控制時食用。
  2. 綜合堅果:南瓜子、核桃、葵花子等堅果含有高量不飽和脂肪酸、植物性蛋白及膳食纖維,營養價值相當高,但千萬要小心不要因為體積小、可口好吃,就不小心吃過量,建議可以倒出一小碗,限制食量,就能享受營養、美味,卻不造成身體的負擔。
  3. 超商點心:超商點心除了容易取得,也因為有成分、熱量標示清晰的特性,若有體重控制的需求,超商點心會是好幫手,但別忘了避開高鹽的選項,才不會因為攝取過多的鹽分,反而越吃越渴,再搭配飲料,那熱量更容易破表。

來自蘇格蘭高地有百年歷史的Walkers奶油餅乾,以簡單的小麥粉、天然奶油、糖、鹽,四項成份組成,百年來不變的食譜造就了簡單、好吃的秘訣。Walkers奶油餅乾的歷史可回溯至1898年,創辦人Joseph Walker開啟了餅乾事業傳奇的第一步,僅僅以50英鎊開始了餅乾店的在地小生意,並立志要做出全世界最好吃的餅乾。Walkers餅乾的好口碑也立即享譽各地,慕名而來的顧客除了帶來固定的收入,也進而驅使著創辦人開拓其生意版圖。

從1930年開始,創辦人的兩個兒子:James以及Joseph(與其父同名)也一起加入了Walkers奶油餅乾的生意行列,第二代的加入不但新增了更多的產品選項,還新購入了一輛小貨車,將好吃的奶油餅乾再送往全國更多地點販售,新的生意策略有許多改變,但不變的是對產品原料簡單、用料實在的堅持。即便於1954年創辦人Joseph Walker過世,這樣的經營精神都不曾改變。直到1970年,創辦人的第三代加入家族生意,Walkers的銷售版圖才再次擴張,此時除了全英國生鮮超市的架上可以看到Walkers奶油餅乾的蹤跡以外,全世界有60個國家也都能買到了!

Walkers奶油餅乾不只是一家人引以為傲的家族企業,也是蘇格蘭高地地區居民共同的驕傲,許多人進入Walkers餅乾上班之後,第二代、第三代也是Walkers的員工,據說當地居民人人都像「品管師」一般共同監督奶油餅乾的品質,銷往全世界的展品都要經過蘇格蘭高地居民的共同監督!現在,這樣充滿蘇格蘭百年歷史風情的奶油餅乾,臺灣也買的到!9/20~9/22限時三天,全台「全家便利商店」獨家享有150g迷你圓型奶油餅乾買一送一優惠!今年秋天妳一定不能錯過、一定要品嘗,來自蘇格蘭高地有百年歷史的Walkers奶油餅乾。

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