下午茶嘴饞新選項 蘇格蘭百年香純奶油餅乾

每到了下午，總是嘴饞、沒精神？需要補充能量！但市售點心如此的多，到底該如何選擇？又該如何選購，才不讓肥胖上身？其實吃點心也可以很健康，加拿大多倫多大學便有研究顯示，藉由吃點心、降低飢餓感、進而減少正餐大量進食的機會，反而有助於控制熱量攝取。而學生食用點心，更有助於記憶力和思考能力提升！一般人選擇點心時，通常會以以下三種方向選購：

1. 新鮮水果：水果是許多愛美女性的首選，除了具有飽足感，還有豐富維他命C，套句俗話：「養顏美容助消化」。但有些水果熱量較高：例如香蕉、龍眼、柿子、百香果、酪梨，食用上要注意不要過量，而低熱量水果代表則有：西瓜、芭樂，其中芭樂纖維質含量很也高，相當適合熱量控制時食用。
2. 綜合堅果：南瓜子、核桃、葵花子等堅果含有高量不飽和脂肪酸、植物性蛋白及膳食纖維，營養價值相當高，但千萬要小心不要因為體積小、可口好吃，就不小心吃過量，建議可以倒出一小碗，限制食量，就能享受營養、美味，卻不造成身體的負擔。
3. 超商點心：超商點心除了容易取得，也因為有成分、熱量標示清晰的特性，若有體重控制的需求，超商點心會是好幫手，但別忘了避開高鹽的選項，才不會因為攝取過多的鹽分，反而越吃越渴，再搭配飲料，那熱量更容易破表。

來自蘇格蘭高地有百年歷史的Walkers奶油餅乾，以簡單的小麥粉、天然奶油、糖、鹽，四項成份組成，百年來不變的食譜造就了簡單、好吃的秘訣。Walkers奶油餅乾的歷史可回溯至1898年，創辦人Joseph Walker開啟了餅乾事業傳奇的第一步，僅僅以50英鎊開始了餅乾店的在地小生意，並立志要做出全世界最好吃的餅乾。Walkers餅乾的好口碑也立即享譽各地，慕名而來的顧客除了帶來固定的收入，也進而驅使著創辦人開拓其生意版圖。

從1930年開始，創辦人的兩個兒子：James以及Joseph(與其父同名)也一起加入了Walkers奶油餅乾的生意行列，第二代的加入不但新增了更多的產品選項，還新購入了一輛小貨車，將好吃的奶油餅乾再送往全國更多地點販售，新的生意策略有許多改變，但不變的是對產品原料簡單、用料實在的堅持。即便於1954年創辦人Joseph Walker過世，這樣的經營精神都不曾改變。直到1970年，創辦人的第三代加入家族生意，Walkers的銷售版圖才再次擴張，此時除了全英國生鮮超市的架上可以看到Walkers奶油餅乾的蹤跡以外，全世界有60個國家也都能買到了！

Walkers奶油餅乾不只是一家人引以為傲的家族企業，也是蘇格蘭高地地區居民共同的驕傲，許多人進入Walkers餅乾上班之後，第二代、第三代也是Walkers的員工，據說當地居民人人都像「品管師」一般共同監督奶油餅乾的品質，銷往全世界的展品都要經過蘇格蘭高地居民的共同監督！現在，這樣充滿蘇格蘭百年歷史風情的奶油餅乾，臺灣也買的到！9/20~9/22限時三天，全台「全家便利商店」獨家享有150g迷你圓型奶油餅乾買一送一優惠！今年秋天妳一定不能錯過、一定要品嘗，來自蘇格蘭高地有百年歷史的Walkers奶油餅乾。