愛是最好的療癒

如果連我自己都不清楚,大家怎麼知道何時該靠近?何時該遠離?我得學著不去要求家人了解我的心。

我常在早晨醒來、夜晚睡前給你祝福,大部分放在心底,偶爾會說出口讓你知道:「你要加油,我會陪在你身邊。」如果我說出口,你會淡淡一笑回我:「謝謝,我愛妳。」 我們對外都是很獨立的,但私底下對彼此很依賴,只是兩人都倔強。 一場車禍,像把利刃,狠狠刺進我原本平靜的家庭。

從車禍發生的那天起,沒有時間思考,我成了一位照顧者。

在這之前,我是個不懂料理、沒有方向感、一切以丈夫為天的妻子;車禍意外後,我跌跌撞撞緊咬牙根,當起了丈夫在這世界上的天。

當角色易位,再苦再累,我沒有想過要放手,因為你辛苦為家努力付出這麼多年,如今換我照顧你幾年、甚至一輩子,好像也挺自然的。

前半生你勤奮努力,給我最好的生活跟照顧,如今,我要感謝上天,讓我有機會在後半生表現,讓你知道我沒有想像中那麼脆弱,也沒有如你擔心「笨笨的什麼都不會」。接下來的人生,至少可以跟你相依為命,一起走下去,用我們約定好的方式生活。 一場車禍讓我明白,愛的真義是什麼。天註定,因緣相隨。

 

別讓身邊的家人越離越遠

當我不開口時,大家就擔心,我不喊苦,他們越心疼。告訴長輩們我不覺得苦時,這些老人家紅了眼眶。大家心疼我,卻使不上力,我知道他們猜不透我最欠缺的是什麼,其實有時我自己也不清楚何時需要家人的關心與協助;何時我會誰都不想理,只想一個人安靜一下。

如果連我自己都不清楚,大家怎麼知道何時該靠近?何時該遠離?我得學著不去要求家人了解我的心。

我花了一些時間找出跟家人的相處之道,重新排定跟家人之間的距離。我跟家人們的相處模式,因你的車禍重新調整,你不再是以前那個丈夫,我也回不去以前那個我,所以不可能再以從前的想法或模式,跟家人們相處。

我必須找到一個方法,讓家人在輕鬆自在的情況下,跟我相處,這樣才不會莫名踩到地雷,承受我一直存在的情緒跟壓力。 讓家人明白我何時需要靠近、何時只想安靜不被打擾,是非常重要的,因為這影響著我與家人間的關係是否依舊親密,還有關係著這條照顧之路是否能走得長久、有後盾。

身為照顧者一點都不可憐,對我而言它只不過是個身分,肩負著考驗與責任,讓我有機會體會生命的無常;增長智慧、懂得感恩惜福。

對我們不離不棄的家人們,我感恩,所以更加珍惜;而漸行漸遠,不再聯繫的家人,我當緣分已盡、如夢一場,不去執著苦思,為什麼他們要這樣對待我們。我總得放自己一馬,未來才會有希望。

想破頭去追問為什麼,對我的家庭一點幫助也沒有,既然如此,不想也罷。 隨著時間流逝,身邊的人都必須回到自己的生活軌道,很多感同身受的同理心會淡化,大家回歸到原有的生活圈,但照顧者並非如此。

因為他們得時時刻刻照顧著家人,可能是三年、五年,也可能是十年、二十年,甚至到被照顧者終老。這一點,照顧者要先有心理準備,盡早調適好心態,才不會日子一久,將自己鎖在牛角尖內出不來,進而怨懟家人,並失去自我的價值。

我也有過不去的時候,尤其是面對你的傷勢或腦傷後遺症的變化時,都牽動著情緒與睡眠。車禍後,我除了承受龐大的質疑及復原時間表壓力外,還得面對腦傷後的諸多後遺症。五個月後,當我驟瘦十二公斤了也不自覺,直到多次昏厥送醫急診後,才被院方強制住院治療。

汐止國泰醫院的蘇醫師明白告訴我:「妳先生好了,妳就好了,但是妳要先照顧好自己,妳先生才有機會好!」 一場意外,讓我歷經從未有過的遭遇。親人的無情、房客的趁機打劫、保險公司的理賠刁難、官司的拖延不順利,這一切都在車禍後一件件發生,如今回頭看,自己竟能關關難過關關過。

如果沒有你圈內朋友的打氣、朋友及家人一路扶持,還有醫療團隊當後盾,我根本熬不過來。

外界再多的幫忙與協助,都需要自己能放下身段,敞開心胸去接納這一切的改變。除了溫馨的協助外,還有不堪的現實瑣事,時時啃食著我的身心,這些,若非親身經歷,無法體會箇中冷暖。

我漸漸學習關照自己的心靈,放下固有的認知,用開放的心來接納外來的關心與忠告。

我告訴自己,不能將大家的關心解讀成欠人情,因為人與人之間,本就是由情感連繫,無關有沒有親戚血緣關係,我要放得開,世界才會寬闊。 在心靈乾枯、能量即將用盡之時,試著對自己好一點,隨自己的意願做任何事,一點都不為過,這是照顧者不需感到任何愧疚的權利。

照顧者的任何肢體語言與情緒,都會影響著被照顧者,這一點,我感受到其強大威力。

我相信人與人之間的感應是互通的,更何況我們照顧的是自己最親的家人。

我沒有把丈夫定位在「可能會怎樣」的想法,也從沒想過「我沒有能力照顧你」,說我傻也好,罵我笨也罷,我始終相信你活下來,就是一份恩典。我沒有對你訂下可以復原到什麼程度的期望與時間表,我只管一天過一天的陪你,好好生活,就如同你年輕時曾告訴我的一句話:「我不會不要妳。」 我也是,我不會不要你。

 

摘自 燕子《等你回來,雖然你從未離開》/方智出版社

 


Photo:Jorge Garcia, CC Licensed.

數位編輯:吳佩珊、曾琳之

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