現在開始,只要比之前更好一點點,就可以

麥可‧喬登:「失敗我能接受,人總免不了有些事會無法成功。可是不努力去試,我就不能接受了。」

在這兩頁上面隨便塗鴉,至少花十分鐘的時間塗鴉。(邊講電話邊塗鴉,或許會有幫助。)

把這些小斑點畫成動物,你可以再自行加上一些小斑點。

用鉛筆畫滿這兩個畫框,再用橡皮擦畫一些圖像。

用三種顏色把點點連成圖案

把每個人都畫成快樂的臉孔

失敗我能接受,人總免不了有些事會無法成功。可是不努力去試,我就不能接受了。──NBA籃球運動員 麥可‧喬登

 

是什麼在阻饒你?

總是有一百萬種理由可以阻饒你做事,比方說:害怕失敗、不曉得大家對你的期望是什麼、覺得事情太困難了、不想做……諸如此類。

務必找出特別會阻擋你做事的因素,因為此時此刻的你可能並不曉得自己為何會拖拖拉拉。

接下來的練習有助你釐清確切的阻礙因素。只要找出背後的原因,那麼做出正面的改變,避免落入老習慣,就容易多了。

 

假如不以賺錢為目的,你會做什麼?

在剛才寫的文字當中,列出你注意到的三件事情。

我注意到的三件事:旅行、藝術、飲食。

把這三件事寫得又大又鮮豔,會有所幫助。

這面牆是你和夢想之間的唯一阻礙。

用手中的筆,逐一塗黑每塊磚塊,讓磚牆消失不見。

摘自 李.克拉治利《少拖拖拉拉一點的練習簿》/麥田出版

圖片提供:麥田出版

數位編輯:曾琳之

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