中年以後,你只需要五分之二的物品量就夠了!

「五分之二就夠了」不是教我們「斷捨離」,而是引發思考:對中年人來說,什麼是最重要的東西?建議的減量目標是在你老得做不動家事之前,物品量減少到你現有的五分之二以內。

面對堆積越來越多的居家物品,常常令人頭大又無法整理起,然而,邁入中年後,減量,是刻不容緩的事。但當你釐清什 麼是珍貴的,就能擴大珍貴。可運用5W1H找出最合適你收納的方式,在選擇收納方式之前,不妨先思考幾個簡單問題, 幫助我們釐清最適合的方法。

 

What(什麼)

是要整理某個區域內的東西?還是特定項目的物品?或是特定的資訊?

Why(為何)

目標是單純地清潔,還是積極地減量?

Who(誰)

收納後的東西是誰在使用?以後由誰維護?

When(何時)

是因為一時看不慣而動手?還是你心裡有目標,決定優先順序,按照長期計畫定期執行?

Where(在哪裡)

有時儲存地點便決定東西的命運,是發揮利用價值還是沾滿灰塵最後被丟掉。

How(如何做)

決定東西是去或留

 

What: 家庭收納的範圍 

重點式整理,列出全年度每週的檢查清單 


走過人生中場,其實已沒太多時間,也不需要把所有物品整理到完美地步,而是挑重點管理,依照優先順序,在有限時間內完成。既然是挑重點,若能知道整個收納範圍,更好從中選擇。建議列出全年度每週檢查清單,逐步完成收納。

 

避免重覆購買同質性東西及過度囤積 
有購物失控症的人,你需要check list: 
□ 同類物品集中 
□ 記錄使用量和庫存量 
□ 去買場前檢視庫存準備「購物清單」 
□ 不因促銷活動造成過度囤貨 
□ 避免買下你根本不會使用的東西

 

Why: 收納的目的不是把東西收好而已 
中年過後,一年以上沒使用的東西就該丟掉 


接近中年,住家空間就跟腰圍一樣已經失去伸縮的彈性,超過一年以上沒有使用的東西,實用性就是零分,越到人生的晚 期,我們經常使用的東西會漸漸變少,要趁著還有精力的階段自己掌握。熟齡收納的首要目標就是持之以恆的減量。

最理想的狀況是減少到你現在所有物品一半再少一點,五分之二是個很好的目標。 


概念: 
■ 原有五層架,減量剩兩層有東西,而且就放在中間的第三、四層,伸手就能拿到。 
■ 比身高還高或比蹲姿還低的收納位置都不符合老化後的人體工學。 
■ 對於住家狹窄的人,務必要清理出能讓輪椅自由進出的空間。

 

物品應每年減量,只需考量自己是否用得到 


五分之二是很艱鉅的挑戰,因為在退休前多半熱衷消費,很多東西隨著購買和別人贈送不斷進入生活空間。每年不清理掉3 %~5%,十年後很難達到五分之二的目標,也很難逐步適應只有五分之二的生活。 


減量時,千萬不要片面決定這樣東西在「不可知的未來」可以留給「還沒決定的某人」使用。評估時,要聚焦在「自己」和 明確的「未來一年」。

 

Who:誰來收納?誰來維護? 


收納者若沒有家人通力合作,容易產生挫折感。然而家庭是以情感為主,需要努力溝通,對方若堅持不改,也不能在未告知 的情況下擅自處理。尊重個人權利和意志,是現代家庭倫理的一環。

 

善用「標籤機」養成收納分類的好習慣 


在收納箱,抽屜外,貼個標籤就能公告周知,讓家人明白收納內容,方便共同使用,也能知道物歸何處。

 

When:多久整理一次? 


收納頻率的評斷標準: 
試著用兩個條件來決定收納頻率是每月、每季、每半年,並且為專案整理擬定長期計畫。

 

使用頻率:使用頻率越高,收納頻率當然跟著提高。
對健康影響程度:會影響到身體清潔、飲食安全、呼吸健康等,就該提高收納優先順序。

 

Where:空間與位置 


有三個策略可以幫助你逐步收回空間。 


1.清理家具外的違章建築:例如在衣櫃的上 方、床底下、桌子下等,凡是家具外圍就不該有額外的箱子、袋子。所有東西理應都收納在現有的家具內。 


2.儲櫃裡只留下看得見的一層:特別針對比 較深的書架或是儲櫃,我們會擺放前後兩層書或是兩箱物品。這就是東西太多的警訊。你需要減量到只看得見一層。 


3.桌面上的物品只能占40%:特 別針對桌子,物品長期擺放的面積只能占桌面40%(呼應五分之二的目標),其他60%要空出來,讓桌子成為桌子該有 的樣子,而不是收納櫃。

 

How:只需想著Yes or No 


下決定時不要想太多,因為一閃神就會心生捨不得。要像電影上的律師只問:Yes or No:在未來一年裡,你會用得上嗎? 


就算答案是No,後面難免跟著一連串焦慮的But,急著為它的用途找尋出路,在還沒有想出來之前,希望把它放在 Maybe的暫存區。長久下去,這個Maybe將大於Yes or No,讓你永遠走不出迷宮。 
你的答案是No,就可以用贈送、拍賣、回收、丟棄等方式處理掉。

 

  圖片提供:太雅出版

 

檢視你的五分之二物品清單

 

進入中年後,要開始建立你人生最重要的五分之二物品清單,收納整理主要在於「減量」物品,除了減量外,你需要有更多的風險管理與危機意識,有些物品是需要準備卻被你忽略的。在台灣,最常見的危機是地震、水災、旱災、風災(或許未來還有輻射 外洩的隱憂),急難救助包是絕對不可少的!
 

摘錄自《五分之二就夠,擦亮人生回憶與資產整理術》

Photo:Judy van der Velden, CC Licensed.

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