全球學校正掀起一波「幸福教育」浪潮，各國政府相繼將情緒教育納入正式課程。印度拉賈斯坦邦已將「幸福課」（Khushishala）擴大至約1,500所公立小學。先前試辦結果顯示，孩子在情緒覺察、人際互動與壓力調適等能力上明顯進步，其中女學生的改變尤其顯著。
根據《印度時報》報導，印度拉賈斯坦邦已在約1,500所公立小學推行結構化的心理健康與身心健康計畫「幸福課」，對象是國小一至五年級的學生。拉賈斯坦邦政府表示，這是印度首個在小學階段大規模推動此類課程的邦。
試辦後，孩子的社會情緒能力提升53%
這項計畫由拉賈斯坦邦教育研究與培訓委員會（RSCERT）負責執行，課程聚焦於情緒健康、社會發展與生活技能。RSCERT主任施維塔．法吉迪亞（Shweta Fagediya）表示，計畫的核心是培養孩子的情緒韌性，讓他們學習辨識與調節情緒，並在與人互動及面對壓力時，具備更好的應對能力。
2024年，拉賈斯坦邦先在兩個縣進行試辦，共有120位教師參與。結果顯示，參與課程後，孩子更能辨認並說出自己的感受，也更知道如何與同學相處。社會情緒能力的整體評量提升53％；其中女學生的改變尤其明顯，提升幅度達69％。
這項計畫也將教師培訓列為重要環節。參與「幸福課」的老師，須先完成三天培訓及為期21天的音頻課程，內容涵蓋情緒覺察、壓力辨識、身心健康與關係建立，再將這些概念轉化為適合小學生的課堂活動。透過培訓，老師能更早察覺學生是否出現焦慮、有受挫或人際適應方面的困難。
截至2025年，RSCERT與克薩姆塔拉亞基金會（Kshamtalaya Foundation）已透過實體與線上課程培訓165位教師，另有來自全邦33個地區教育訓練機構的1,320名教師完成相關訓練。到了2026年，幸福課已擴大至約1,500所公立小學。
下一階段，拉賈斯坦邦預計再於地方層級培訓11,305名教師，並將計畫延伸至全邦649所學校。施維塔．法吉迪亞表示，培訓完成後，全邦將有超過12,000所學校，至少配置一位受過訓練、能帶領小學生進行幸福課活動的教師。
科學實證：SEL對孩子的長期發展有正面影響
印度的「幸福課」與近年盛行的社會情緒學習（SEL）很相似，都是教孩子學習辨識與管理情緒、建立關係、面對壓力與挫折、在複雜情境中做出適當選擇。
社會情緒學習教育的實踐先驅琳達．蘭蒂耶里（Linda Lantieri）曾說：「教育的目的不只是傳授知識，而是培育同理心、韌性與健全的情緒。」
從科學角度來看，情緒教育能帶來什麼改變？
全球最具權威性的SEL研究機構「學業、社會與情緒學習合作組織」（CASEL），長期彙整從幼兒教育到高中階段的研究證據。其中，一項涵蓋約100萬名學生的大型研究證實，參與SEL課程的學生有更好的情緒管理，學習態度更正向，學業表現也比較好。
CASEL（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning，學業社交與情感學習協作組織）資深研究科學家、心理學家約瑟夫．馬霍尼（Joseph L. Mahoney）等人綜合多項大型研究後指出，SEL課程對學業的長期影響，與專門為提升學業表現所設計的課程不相上下。另一項長期追蹤研究則發現，孩子的社會情緒能力能預測其往後長達18年的正向發展，包括高中畢業率、大學入學率，以及日後取得穩定全職工作的可能性。
新加坡、芬蘭、英國 全球教室裡的幸福風潮
根據美國教育資訊網站《Private School Review》整理的2025年SEL政策與實踐現況，社會情緒學習逐漸成為美國學校教育的重要架構。商業市場研究機構「Global Growth Insights」也估計，全球SEL市場規模在2025年約達29億美元，2026年將突破34億美元。
新加坡是亞洲較早將SEL系統性納入國家課程的國家之一。2005年，新加坡教育部正式導入SEL架構，並將自我覺察、自我管理、人際互動與負責任決策等能力，列為學生發展的重要基礎；英國教育部發布的學校心理健康與身心健全指南也指出，良好的心理健康，與出席率、學業成就及各項能力發展密切相關。
長期被視為幸福教育重要實踐國的芬蘭，相當重視孩子的全人發展，認為情緒安全、心理健康與社會適應能力，是學習的重要基礎。該國有超過八成學生表示，在學校感到快樂與安全；在閱讀素養等學習指標上也維持良好表現，不同社經背景學生之間的成績差距相對較小。
這股趨勢亦進入國際教育政策核心。今年二月，哥倫比亞大學與歐洲幸福大學聯盟（EUniWell）舉辦全球幸福教育與師資峰會。多位專家於會中呼籲，各國應將教師與學生的身心健康納入教育體系的核心，並進一步放進聯合國永續發展目標的政策框架。
哥倫比亞大學師範學院院長湯瑪斯．貝利（Thomas Bailey）表示，當前的世界愈來愈複雜、充滿不確定性，教育不能只停留在傳授知識。如何讓教育在這個日益複雜且充滿不確定性的世界中，更有效地提升學生的身心健康與情緒韌性，方有能力面對未來的重重挑戰。
首圖：shutterstock
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