孩子總是很容易失去幹勁，昨天還說「我會努力的！」今天突然就懶洋洋，甚至生氣：「我覺得好煩！」該怎麼讓他維持努力的心態？
孩子老是因為小事失去幹勁。
每天稱讚他一次。
參與我們本次調查的東大生，在就讀國小時因學習所獲得的獎勵，以口頭讚美最多，高達56％。
此外，也有許多人表示，當他們做了小小努力就獲得稱讚時，自然會湧現要更努力的想法。
值得一提的是，這些學生被父母親稱讚的事，可不只是考試成績或名次，還包括背得起九九乘法表或電車停靠站等日常小事。
其實，許多人國小時應該都這麼想過：「努力讀書爸媽會很開心，所以我要更努力。」家長可以執行的第一步，便是先在孩子心中烙印「學習很開心」的想法，藉此減輕他對學習的抗拒。
能順利考上東大的學生，面對新挑戰時大都認為自己辦得到、事情肯定會順利進行，自我效能（按：Selfefficacy，個體對自己能否成功完成特定任務或目標的信念）強度較高。
比方說，模擬考只得到50分，這時若沒有「繼續努力，下次一定會更好」的思維，就很容易放棄。
此外，考試時遇到解不出的問題等不利情況，想要有「肯定能算出答案」的執著，也需要較高的自我效能。
無論是多麼小的事情，從小就不斷累積成功經驗的人，多半會更有自信，即使失敗一次，也能認定自己下次肯定會成功。(相關閱讀：你若看見孩子的好，他們就會從你的眼神中得到認同，並且學會讓自己更好！)
．再小的事情也沒關係，父母一定要找到兒女值得稱讚的地方。
．幫助孩子累積自己完成某件事的成功體驗。
．數學考100分時，媽媽很開心稱讚我：「好厲害！」讓我決定努力讀書。
．我在客廳寫功課，或是拿出學校考卷給爸媽簽名時，他們一定會稱讚我，這成為我學習的動力。
．就算只是微不足道的事，祖父母也會大力讚賞我。我讀幼兒園時會背誦2的乘法，就受到他們稱讚，因此想學習更多。
．小時候學鋼琴，每次有進步爸媽都會稱讚我，表現出很為我高興的樣子，這為我帶來了練習的動力。
．當我告訴爸媽，自己記下各電車車種會停靠的站，就被他們大大誇獎了一番，這讓我至今仍記憶猶新。
．雖然我不確定父母的稱讚，對現在的我造成什麼樣的影響，但是，我到現在還記得被稱讚的美好經驗，我認為這是件好事。
摘自 東大CARPE DIEM, 西岡壱誠《自己會念書的孩子：「家庭習慣」是孩子考出好成績的關鍵，而非天分。 75位現役東大生的家庭與讀書習慣調查大公開。》/任性出版
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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