膚色暗沉、長斑怎麼救? 醫師激推「4 大美白聖品」吃出白裡透紅

夏日陽光強烈,加上作息、飲食不均,很容易讓膚色變得暗沉、斑點悄悄現形。想要由內而外養出白裡透紅的好氣色,不必只靠保養品!中醫師楊婕妤分享,以下 4 大美白藥材,就能幫助調理體質、淡化色斑,讓肌膚重拾光澤透亮!

隨著現代生活的變遷,空氣污染、紫外線曝曬、作息不規律等因素,讓許多人面臨肌膚黯沉、色斑等問題。中醫美白療法不僅著眼於改善肌膚表面問題,更注重從內而外的調理,幫助達到更持久、自然的美白效果。

 

中醫觀點看肌膚 氣血運行順暢散發光澤

中醫師楊婕妤指出,以中醫觀點來看,肌膚的健康與身體內在氣血、臟腑功能密切相關。當人體內的氣血運行順暢,臟腑功能正常,便能散發自然的光澤。反之,若氣血虧虛、肝腎不足,則易出現色斑、膚色黯沉等。

 

中醫美白藥材 功效一次看

中醫美白的核心在於調整體內的陰陽平衡,促進氣血運行。選用具有養血活血、改善氣血循環的中藥,可提升肌膚的光澤與彈性。以下是常見的中醫美白藥物及其功效:

1、白芍

具養血、活血、調經的作用。可改善因氣血不足導致的皮膚粗糙、萎黃、色素沉澱等問題。
 

2、枸杞子

具有補肝腎、益氣血的功效,且富含抗氧化物,可滋養肌膚,加強抗氧化能力,減少黑色素的生成,改善膚色。
 

3、龍眼肉(桂圓)

可養血安神、補益心脾,改善因失眠或焦慮引起的肌膚困擾。
 

4、珍珠粉

可清熱解毒、滋養肌膚,提高肌膚的亮度,減少色斑和黯沉,促進肌膚的再生與修復。

 

 

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首圖:shutterstock

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