一項發表在《Medscape》、《SMC Spain》等國際醫學網站的大型研究，揭露：小時候接觸「colibactin」的細菌毒素，DNA 可能會提早受損，成年後更易罹患大腸癌。
研究指出，若孩童 10 歲前就暴露在colibactin 的細菌毒素中，恐會對 DNA 留下難以察覺的傷痕，數十年後大幅提高罹患大腸癌的風險。這項研究等於進一步給了答案：為什麼現在越來越多年輕人在 30 歲就罹患大腸癌。
對此，博元婦產科蔡鋒博醫師在其臉書貼文中指出，腸道菌相的健康對整體免疫與長期癌症風險息息相關，「女性在孕期或育兒初期，更應重視嬰幼兒腸道菌的平衡，良好菌相有助於降低日後罹癌風險。」
colibactin 是一種由某些大腸桿菌產生的毒素，可能存在於腸道菌叢失衡的狀態下。
北榮遺傳優生科主任、基因醫師張家銘也在臉書發文指出，colibactin 不會讓你拉肚子、也不會發燒，卻可能悄悄種下癌症的種子，幾十年後才爆發。它會潛進你的腸道細胞，默默破壞基因、留下突變，這些變化根本感覺不到，卻可能在未來變成大腸癌。
甚至有研究發現，這些突變 (SBS88 與 ID18) 會傷到抑癌基因 APC，等於把你體內的「防毒軟體」關掉，讓癌細胞有機可乘…
更可怕的是，40 歲以下的大腸癌病人，這類突變竟然是 70 歲以上的 3 倍！
此外，研究還發現，不同國家出現的突變模式不同，例如：阿根廷與哥倫比亞的病患常見某些特定的基因變異，這暗示飲食內容、抗生素使用頻率、菌叢環境等因素都可能牽動癌症風險。
台灣雖未被納入此研究，但我們的日常飲食習慣 — 高油高糖、肉多菜少、頻繁外食、孩子亂吃抗生素等，可能也正在悄悄影響我們與下一代的基因健康。
張家銘醫師也進一步強調，人體是會修復的，腸道菌也能重建，因此只要做好這 3 件事，維持腸道健康一切都來得及！
不濫用抗生素、不過度消毒。腸道菌的組成會一直變化，大約要到 20 歲左右才定型，讓孩子多接觸自然、吃天然的原型食物、高纖蔬菜、發酵食品（味噌、優格、泡菜）幫助好菌住下來。
多動、多睡、少壓力、少紅肉、不吃加工食物，都是「慢慢修補被傷害的基因」的關鍵。
有家族史、有血便、腹瀉便祕交替、排便習慣改變，不管你 30 還是 50 歲，請別拖，該檢查就去檢查！別讓「我還年輕，沒事啦」變成未來最沉重的代價。
首圖：shutterstock
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