即將邁入二十歲的小女兒，書桌上出現了不尋常的東西。燒酒、啤酒、紅酒等各式各樣的酒，依序擺放其上。我質問她未成年怎麼能喝酒，她卻用閃閃發光的表情回答我：
「我提前收集這些酒，是滿二十歲那一天要喝的。這可是我心願清單的其中一項呢。妳不知道我有多期待可以喝酒的那天！」
沒想到喝酒這件小事，竟能讓她露出如此幸福的表情。小女兒從小開始，只要有空就會寫心願清單。她上小學的時候，在心願清單寫下「成為國中生後，我要和朋友一起去遊樂園、做指甲彩繪」。上國中的時候，她又寫了「成為高中生後，我要拿到甜點師執照、挑戰成為網漫作家」。她新增心願清單的次數，多到身邊的朋友都稱她是「心願清單大師」。
「媽，所有的心願當中，我最期待的就是這個了。成年以後，我就能完成這些現在不能做的事了！接下來，我也會開始認真賺錢，實現全部的心願。」
看著小女兒，我有了新的領悟。人如果對未來毫無期待，就絕對不會努力活在當下。
小女兒為了實現自己的心願清單，每天花十四小時坐在書桌前，全神貫注在想做的事當中。冥思苦想，填滿心願清單，然後用心度過每一天。她之所以這麼做，不正是因為對十年後的未來充滿期待嗎？
正如小女兒想快點滿二十歲，二十歲族群也對三十歲以後的人生充滿嚮往。因為終於能真正獨立，擺脫父母煩人的嘮叨。比如就業、轉職到自己心儀的公司、搬出去住然後養隻貓、談場火熱的戀愛、與喜歡的人結婚、存錢出國旅遊、存下第一桶金、買車等等。為了夢寐以求的三十歲，二十多歲的人每天都過得很充實。
到了三十歲，心願清單變得不太一樣，內容不再像二十歲時那樣多采多姿、轟轟烈烈，尤其是有了家庭以後。買下自己的房子、搬到更大坪數的住家、和家人一起去國外旅行、好好撫養小孩、離開公司自行創業⋯⋯三十歲族群比起夢想，更著重於經濟自主、事業發展、養育兒女等相對實際的目標。為了達到目的，苦撐十多年，不知不覺就來到了四十歲。
二十歲到三十九歲的心願清單成了四十多歲的日常，換來辛苦的生活。為了打拚事業，不得不時常加班；為了買下夢寐以求的車子和房子，必須在高額貸款和利息中苦苦掙扎；為了得到幸福而選擇的婚姻，每天必須和家人針鋒相對⋯⋯親手寫下的心願清單令自己筋疲力盡。明明這都是幾年前的夢想生活，義務與責任感卻沉重得令人喘不過氣，難有餘力列出新的心願。
也不知道是否因為如此，當你問四十多歲的人有什麼夢想的時候，他們都會立刻投以「這年紀還談什麼夢想」的眼光。有些人甚至會因此生氣或露出受傷的表情，那怨懟的眼神彷彿說著：「人生不能沒有夢想嗎？」「度過今天都已經夠累了，何必想像十年以後的生活。」
一般來說，四十多歲的人必須花很多時間應付今天，所以沒有餘裕思考明天的事。可是，如果只活在當下，未來就愈來愈解不開問題。隨著我想要什麼、想過怎樣的生活、該做什麼的感覺逐漸遲鈍，應對未來的能力也顯著下降。我們清楚知道這點，所以愈來愈不敢問自己有什麼夢想或計畫。
其實很多人在二、三十歲的時候，就選擇屈於環境。不過，無論夢想多沉重，第二人生都該擁有心願清單。因為年紀愈大，愈需要夢想的支持。就算到了六十歲—人生黃金期，每天過得一成不變，沒有任何夢想和目標，依然會枯燥得令人難以忍受。
在第一人生中，一切都會自行改變。即便只是日月更迭，青少年也會成年，學生也會變成上班族。學習的領域變了，見面的朋友變了，做的事也變了。按照人生排程默默前行，生活就會變得不一樣。四十多歲是最變化多端的時期，不僅是事業，收入也會逐年改變。
小孩就學後，我的日常生活也隨之不同。無論是否出於本意，改變隨時都會出現。因此，四十多歲的人就算沒有特別努力，世界也會發生變化，任何時候都會出現新的挑戰，沒有時間感到無聊。(相關閱讀：美國兒少精神科醫師：如果父母不照顧自己，孩子會學到「長大=壓力大、不快樂」；請每天撥出5分鐘，做這件事…)
可是，未來也會如此嗎？即使毫無作為，也能遇見新的人事物嗎？過了五十五歲以後，變化逐日減少，生活變得單調。一樣的三餐、一樣的房子、三十年來都一樣的配偶、一樣的生活方式、一樣的朋友⋯⋯我身邊的朋友也是如此。六十歲起，他們的每一天都很相似。八十歲以後，更是每天都像昨天一樣。二十年來，無論是家具、碗盤，甚至衣著都不曾改變。如果不特別努力，生活就會停下腳步。整天打擾小孩，莫不是因為想讓生活有些不同的面貌？
這就是我們必須在四十多歲時再度列出心願清單，練習創造變化的原因。假使夢想太過沉重，不妨簡單寫下五十多歲想做的事情，當做禮物送給疲於生活的自己。
假設心願是「我想成為旅遊部落客」。光憑這點，就足以讓生活充滿活力。因為有了不同的目標、不同的想法，寫下的文字也會不同。想成為旅遊部落客的夢想會一點一滴滲透到自己的日常，使生活慢慢出現變化。
縱使年紀漸長，成長的欲望也不會突然消失。人和其他生命體一樣，假如不改變、不循環、不成長，就會失去生命力。
正如吃飯不等於活著，第二人生想過得幸福快樂，就該一如往常，不停思考令人心動的心願清單。
不過，前提是你要有錢又有閒。因此，四十歲後務必練習在自己身上花錢和花時間。一直努力過活的你，理所當然有資格這麼做。所以你必須多練習，讓家人和自己認同「為了實踐自己夢想，為了夢想花錢」是天經地義。
倘若四十多歲時做不到這點，年紀增長後更是難上加難。別人可能會責怪你原本不會這樣，為什麼到了六十歲突然想做平常不做的事。你必須經常向別人解釋，比如自己為什麼無緣無故一年要看三次公演，或是要花一百萬進修等，受盡各種委屈。
無論是對家人或自己都一樣。若能提前練習許願，等到你找到真正的夢想時，就能立即付諸行動，不帶一絲猶豫，也不用看別人的眼色。
作者簡介
本文作者金美敬（김미경）被譽為「夢想導師」，她經營的Youtube頻道MKTV訂閱人數170萬。到45歲為止，她也不過是個無名講師。每天都在寒酸的人生成績單和不確定的未來前動搖。正因如此，她比任何人都還了解現今30到40多歲的人所經歷的憂鬱與不安，並認為這是很正常的事，因為40歲並不是結果，而是「過程」。《40歲起的人生課》是她親身體驗後，早一步領悟的40歲功課，也是百歲時代的新人生註解。
摘自 金美敬《40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書》/先覺
Photo：photoAC , CC Licensed.
數位編輯：陳妍羽
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