熱播戲劇《混沌少年時》（Adolescence）揭開了一個許多家庭不願面對的黑暗角落：當孩子出事時，我們才開始後悔沒有早點發現。
該劇以一位13歲男孩因謀殺同學而被捕為主軸，故事從該少年因涉嫌謀殺同學而被捕展開，但真正值得探討的，是劇中焦點並非針對「誰做的」，而是「這孩子為什麼會這樣做」的深刻剖析。當劇中父親震驚地問孩子：「這是你做的嗎？」男孩說不是，父親選擇相信，直到真相鐵證如山地攤在眼前。那一刻，所有觀眾都彷彿成了那個措手不及的大人。
這不只是一部劇，而是一面鏡子，映照出青少年在網路時代中無聲的掙扎。
他們活在另一個平行宇宙，父母卻什麼都不知道 《混沌少年時》的劇情觸發社會的集體反思，從英國首相到心理學家、教育者、媒體都紛紛投入討論。為何一個13歲的孩子，會走上這樣的道路？答案之一，就是藏在他房間裡的手機裡面。
根據英國格羅斯特郡大學教授Adeela Ahmed Shafi的觀察，英國孩子早已在社群媒體中接觸到帶有厭女與暴力傾向的內容，而大多數父母對這樣的世界卻一無所知。她指出：「我們通常只是讓他們自己去玩，放任孩子獨自探索網路，卻很少告訴他們如何辨識那些陰險危險的內容。」
劇中揭露一個大人不理解的網路世界：秘密的表情代號、厭女論壇、PUA影片….這都是實際存在校園中的隱憂，但多數父母完全無從得知。Shafi教授說，孩子活在另一個我們不懂的平行宇宙，而這才是父母家長最感到無能為力的地方。
劇中提到一個名詞incel（非自願單身者）文化，也就是一群認為自己在戀愛與性方面被排除在外的年輕男孩。他們相信只有20%的男生值得被80%的女生愛慕，並在網路社群中醞釀對女性的仇恨。英國威爾斯斯旺西大學心理學講師Dr. Andrew G. Thomas 指出：「這些社群媒體之所以吸引人，是因為他們給了這些孤單、被排擠的孩子一個『解釋自己失敗』的出口。」
Dr. Thomas的研究顯示，容易成為 incel （非自願單身者）的孩子，往往來自兩種背景：一種是有社交障礙、經歷霸凌與低自尊的孩子；另一種則有反社會與極端傾向。他們的共同特點是，覺得自己不被理解，也沒有人可以說話。
當我們不知道孩子在看什麼，他們可能正在模仿 美國心理健康美國組織（Mental Health America）研究主任 Theresa Nguyen 提醒：「我們常以為孩子只是在看那些『看起來酷酷的年輕人』說話，但實際上他們正在傳遞有害的訊息。」她指出，許多孩子在8歲時就開始接觸這類影片，13歲時已經深受其影響。
她建議，父母不要等到事情爆發後才去關心孩子看了什麼，而是從平常就建立「可以聊這些事」的溝通管道。「日常的對話，是最好的預防方式。從7歲以前就開始習慣問：『你今天在網路上看到什麼有趣的東西？』這樣自然的方式也能讓孩子不覺得被干涉。」
Nguyen表示，也別害怕承認自己過去沒有關心孩子的網路活動，現在才想建立關係也不算遲。
父母能做的，不是監控，而是陪伴 許多父母在看完《混沌少年時》後的第一反應是「天啊，我的孩子應該不會這樣吧？」但專家指出，比起質問孩子是否經歷類似情境，更重要的是創造一個他可以安心說話的空間。Shafi教授強調：「最大的問題是，孩子根本不知道他們可以求助。」父母以為孩子只是在看影片，但也許他們可能正在學習怎麼傷害別人，或者討厭自己。 「我們不需要成為完美的父母，但我們必須成為願意聽孩子說話的那個人。」專家指出，有時候，只要一句：「如果你有任何事想說，我都在這裡。」就足以讓孩子不再孤單。 資料來源： bbc.com https://www.bbc.com/news/articles/c62kyg00q71o https://www.bbc.com/news/articles/cq6781d79q1o Today.com https://www.today.com/parents/celebrity/adolescence-what-is-incel-culture-rcna198201?search=Adolescence https://www.today.com/parents/teens/adolescence-stephen-graham-parents-should-do-rcna197462?search=Adolescence Theguardian.com https://www.theguardian.com/commentisfree/2025/apr/16/social-media-ban
圖片來源：《混沌少年時》劇照 數位編輯：艾瑞卡
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