家，是每個人生命中所有故事的開端，也承載滿滿的記憶。
全家人在一起生活，一點一滴相處下來，才會有「親情」。和家人共度的每段時光，如同存摺中珍貴的存款，儲存的不僅是回憶，更是情感和牽掛。
隨著孩子漸漸長大，總有離家獨立、追求自己人生的一天。無論他走得多遠，或是遭遇什麼樣的風雨和挫折，只要想起了家，充滿溫暖、知道很多人愛著自己，就能為他帶來支持和力量。
關於家的回憶，往往未必多麼絢爛或華麗，而是生活中一些看似瑣碎、卻被印刻在腦海裡的片段。例如：小時候和爸媽共讀故事書，長大後再看到那本書，當時爸媽講故事的場景和神情一下子就浮現在腦海。
創造記憶的重點在於，全家人在一起，做什麼其實並不重要；一起做飯、一起玩遊戲、一起做飯、一起旅行或是運動，做什麼都好。孩子會長大，時間會過去，那些一起共度的時光，會成為最棒的回憶、長留心中。
資深小學老師「神老師」回想起童年，家裡有6個孩子，她不像姐姐們成績好、放學要留校讀書，也不像妹妹多才多藝、要留校練習演講或朗誦。每天放學回到家，她就陪媽媽煮飯，「那段時間是專屬於我們倆的母女時光。」母親忙碌的身影，至今仍歷歷在目。
創造家庭記憶的方式有很多，也並不難。像是周末晚上全家選部片、窩在沙發看電影；或是每年孩子生日時慶生、拍張全家福；或是寒暑假安排家庭旅遊，留下特別回憶等。只要有心、堅持下來，甚至還能成為家庭的傳統，傳承下去。
親職作家蔡穎卿在《我的工作是母親》寫到，「我們一家三代用來歡迎遠道歸來的家人有個傳統的儀式——大掃除和一桌用心的料理。」最早的記憶是在她小二時，姐姐離家念國中住校，每個月回家一次，全家提前把家裡打掃乾淨，加上媽媽做的料理，迎接姐姐回家。
這份心意後來變成他們家的一個傳統。蔡穎卿寫下：「因為爸媽用有限的時間與物質把『愛』扎實地根植在生活裡，所以對我們來說，要體會家庭的愛，一點都不難。」
《儀式感》一書指出，培養孩子的儀式感，認真陪他們過每一個節日、生日，這些儀式感所帶來的驚喜和滿足，是給孩子最好的心靈「富養」，帶給孩子滿滿的愛和安全感。
暢銷作家劉軒和太太Cardin，育有一兒一女。Cardin非常重視過節的儀式感，用心慶祝每個重要節日，例如：感恩節特別做火雞大餐，宴請親近家人和好友，表達感謝之意。
迎接12月聖誕節，Cardin會做聖誕花圈、擺放應景的盆栽，一家四口還會一塊佈置聖誕樹。「全家圍繞在聖誕樹旁邊，掛著吊飾邊聊天，討論怎麼掛、聖誕節的回憶，一年又一年，孩子也就這樣不知不覺長大了。」Cardin說。
去年，他們一家移居到紐約。今年12月佈置家裡時，Cardin和孩子聊到，「往年在台灣12月的週末都超忙，有各式各樣和親人好友的派對歡聚，今年特別安靜。」結果兒子川川說：「我們家人在一起就很開心啦！」
劉軒家一塊佈置聖誕樹，是每年12月很重要的儀式。
史丹佛大學教育博士陳美齡，三個兒子也畢業於史丹佛大學，一家都是「學霸」。結婚以後，陳美齡開始學做菜，儘量每天在家開伙，除了吃得健康之外，也是最直接的愛的表達。
孩子小的時候，夫妻倆工作再怎麼忙，至少有一人陪孩子吃飯。一方面是不希望他們感到寂寞，二來一起吃飯聊天，孩子可以跟爸媽學到做人處事、人際溝通互動的分際。
另一個例子是，羅文嘉家的故事。因為女兒個性害羞內斂、沒有自信，媽媽劉昭儀為了讓她順利交朋友，每天煮飯幫她帶便當，從國中到高中長達6年時間；而每天全家在家吃晚餐，也成為他們家很重要的儀式。
現代雙薪家庭多，全家要一起好好吃頓晚餐都不容易，遑論煮飯的難度更高。或可以「週」為單位，周末時家庭晚餐或是早午餐，固定為習慣，餐桌一樣有愛。
主播夫妻檔岑永康和張珮珊在孩子開始上學後，全家每天也盡量一起晚餐，聊聊在學校發生的事。飯後就在大餐桌上「一起做事」，各自寫功課、讀書，他們堅持每天晚上七到九點聚在一起。「孩子如果每天吃飽飯就躲進房間，親子間的交集愈來愈少，可能會衍生很多問題。所以房間就只擺床、衣櫃，沒有書桌，要讀書、要做事，就到大桌子上，大家一起。」每天如此，親子關係自然好。
生日時這一天，孩子是主角，拍張全家福照片，記錄他又長大一歲的模樣。除了是一種紀念，堅持數年之後，慶生拍照也能變成自家獨有的小儀式。
孩子成長過程中，有很多的「第一次」或「唯一」的一次，例如：第一次站或走、第一天上幼兒園、小學開學第一天、小學畢業等，若能將這些時刻拍照或攝影、記錄下來，不僅是孩子成長的最佳印記，也是美好的回憶。
劉軒夫妻倆固定在孩子開學第一天，手寫海報或板子，標註是哪一年、兩個孩子念什麼年級，拍照、記錄值得珍藏的瞬間。不同階段所拍的照片，記錄下孩子成長的軌跡。
另外，很多美國家庭年底聖誕節時會拍全家福照，製成賀卡，附上祝福、寄給親朋好友。臉書粉絲專頁「德州媽媽沒有崩潰」的粉專主人Mumu，PO文寫到，她很喜歡這個儀式，除了聖誕節的氛圍很溫馨之外，兩個孩子每年都長得不一樣，很值得記錄。像兒子門牙換牙，拍照變得不喜歡笑，被攝影師逗樂拍下的照片，在媽媽眼中，彌足珍貴。
劉軒和Cardin記錄下孩子開學的第一天，日後翻看、滿是回憶。
藝人亮哲育有2個女兒，學校裡的任何活動，如：運動會、班親會，他都會參加、不想錯過孩子的任何重要時刻。在他們家，有一個獨創的愛的密語「拉啾」，意思是Love you加啾咪，夫妻倆在婚前發明的，現在全家人連阿公阿嬤都會用這招，互相表達對彼此的愛意。
陳美齡不喜歡買現成的玩具，常和兒子玩自創的小遊戲。例如：攤開雜誌或報紙找某個字，比如「花朵」，不只好玩，孩子也學會更多的字；或是「語詞接龍」遊戲，規定一個題目，像是只能接「漂亮東西」的詞。等孩子大一點，就說國家名、首都名、總理名或花朵名，「什麼都不需要，就可以玩得很開心。」
陳美齡認為，每個家庭都應該有獨特的遊戲、暗號，「是我們家才會玩的遊戲」。這些回憶會為孩子帶來歸屬感，當他不開心時，會知道自己不是孤獨的、有愛他的人，自己很幸福。
立法委員委蘇巧慧從小是聽故事長大的，說故事是他們家的傳統。母親常念故事給她們三姊妹聽，並且用錄音機錄下來，固定的開場白是「今天是民國幾年幾月幾日，巧慧幾歲、巧寧幾歲、巧純幾歲，我們今天要講的是什麼故事…」當母親忙家務、沒空說故事時，就讓她們放錄音帶來聽。
偶爾，父親蘇貞昌也會為女兒說故事。最經典的是，講《灰姑娘》時，午夜鐘聲響了12下，他十分認真地「噹噹噹」了12下。
蘇巧慧當媽媽後，孩子4歲起，她也開始錄自己說的故事。她的手機裡儲存近400個檔案，全是她為女兒念的故事，同時也錄下她和2個女兒的互動、女兒「臭奶呆」的童言童語。蘇巧慧笑說：「這也算是一種成就吧！」
圖片來源/shutterstock/達志
照片提供/劉軒與Cardin
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