暑假是流行病毒的傳染高峰之一，新冠病毒疫情增加，惱人的腸病毒從5-6月持續流行至今，可能導致上吐下瀉的諾羅病毒緊接到來，夏季流感也時有所聞。面對這些流行傳染病，該如何確實做好個人衛生防護、對抗病毒呢？ 變異新冠病毒與夏季流感來勢洶洶，小兒科醫師分享這樣做！ 根據疾管署統計，近期台灣新冠確診病例提升，台灣檢出本土和境外的變異株多為JN.1，但傳染力更強的變異株LB.1在全球有快速增加的趨勢，預估台灣也將在8月掀起一波疫情。LB.1潛伏期長且病程持續1-14天。小兒科林筱琪醫師表示，目前65歲以上長者、慢性病患者或小朋友的重症比例比較高，因此建議大家追加施打XBB疫苗，提高群體免疫力，並在10月後接種新一代的JN.1疫苗，以防範後續來勢洶洶的變異株。
隨著疫情解封所帶來的「免疫負債」效應，讓夏季流感大爆發，直逼秋冬旺季。目前以A型流感居多，因發燒、有上呼吸道症狀而就醫的民眾逐漸增加。林筱琪醫師也建議，近期出外可戴上口罩，盡量減少出入公共場所，勤洗手、做好手部衛生，以保護自己。 因新冠病毒和流感病毒是有套膜病毒，林筱琪醫師分享，家長可以帶著孩子一起用酒精消毒物品或雙手，須搓洗20-30秒；若用肥皂、洗手乳洗手則須搓洗40-60秒。在不方便洗手或無法使用酒精時，也可以隨身攜帶立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾，透過擦拭，破壞新冠與流感這類病毒的外套膜及蛋白質外殼，讓病毒無法生存，而達到消毒功效。 ▲林筱琪醫師建議近期出外可戴上口罩，盡量減少出入公共場所；勤洗手、用酒精消毒，並善用抗病毒濕巾，確實做好個人衛生防護、對抗病毒。 諾羅和腸病毒容易群聚傳染，病症讓家長聞之色變 除了新冠與流感外，諾羅病毒和腸病毒疫情也逐步攀升。兩者傳染力強，常造成群聚感染。感染腸病毒主要症狀為發燒、手口足症、泡疹性咽峽炎等，其中因泡疹性咽峽炎而產生的水泡與喉嚨腫痛，會讓患者食不下嚥，須多補充水分；幼童如果排斥進食，也可提供如布丁等冰涼好吞嚥的食物。而讓家長最擔心的腸病毒71型，發展為重症的可能性較高，林筱琪醫師提醒，家長須留心觀察，若孩子有高頻率的肌躍型抽搐，或意識不清、活動力下降，須儘速就醫。 諾羅病毒的傳染力比腸病毒更強，若吃到被諾羅病毒污染的食物或飲用水、接觸被病毒污染的物體表面，或是吸入病患嘔吐物及排泄物所產生的飛沫都可能受到感染。感染諾羅病毒後症狀主要為嘔吐、腹瀉，若症狀劇烈，也容易造成脫水。照護上，林筱琪醫師提到，過去腹瀉只吃白粥或香蕉水果的觀念並不正確，容易缺乏營養。建議病患清淡飲食、多補充水分與電解質，只要避免容易脹氣的食物即可。 諾羅和腸病毒這類無套膜病毒無法用酒精消毒，因此，林筱琪醫師建議可用肥皂洗手，並留意「內外夾弓大立腕」的洗手七步驟，仔細清潔。也可選用經實驗證實能有效抑制病毒的立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾，來清潔與消毒擦拭環境與物體表面，利用獨家的抗病毒配方，破壞病毒的蛋白質外殼、消滅病毒。 ▲林筱琪醫師提醒，諾羅病毒和腸病毒傳染力強，除了用肥皂洗手，也建議使用立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾擦拭環境與物體表面，消滅病毒，為家人打造安心生活的環境。 勤洗手、常消毒，抗菌抗病毒濕巾溫和又方便 除了確實做好個人衛生防護外，在環境清潔部分，林筱琪醫師也建議可用稀釋後的漂白水、次氯酸水來擦拭接觸物表面，不過須要留意的是，漂白水具刺激性，應避免接觸肌膚，且擦拭、靜置10分鐘後，還須再用清水擦拭，使用上需要小心。 林筱琪醫師分享，立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾比漂白水溫和、不傷肌膚，且無香料、不刺激，其中的獨家配方還能快速消滅病毒；此外還有方便攜帶的隨身包，可用來擦拭容易潛藏病毒的手扶梯、門把、電梯按鈕或桌面、甚至手機、平板等，是值得信賴的方便好幫手！ ▲林筱琪醫師分享，立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾比漂白水溫和、無香料、獨家配方還能快速消滅病毒，是值得信賴的方便好幫手！ 在病毒環伺的盛夏，只要出外盡量戴口罩、勤洗手、多消毒，做好清潔工作，並搭配使用立得清全面防護抗菌‧抗病毒濕巾輔助清潔，親子家庭也能安心快樂出遊！
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