自從當媽媽之後，生命中的電影清單，頓時剩動畫片。
幸好我也蠻愛看動畫片，有娛樂性、背後所藏的寓意，也常跟人生相互呼應。
我就是那種看「玩具總動員3」，可以涕泗橫流的人類。
2015年推出的「腦筋急轉彎 」(Inside Out )，對於情緒的演繹詮釋，我相信來參與過長耳兔課程的夥伴都會明白電影想表達的，情緒沒有正負之分，所有的情緒們都是為了主人服務，各司其職，各有功能。
2024年推出的這一集續集，很巧的是，這電影主角「萊利」的年紀，跟我女兒一樣，萊利踏入青春期，女兒也進入了這個腦袋更新的混亂期。
一看這電影的預告，我就決定要去戲院觀賞，其他青少年爸媽們，是否也跟我一樣?真想有雙透視眼，看一下青少年的腦袋裡面在演哪一齣。
早早前幾日就預定了票，週日全家一起去看電影，試圖窺探一下腦袋裡的世界，但就在臨出門前，家裡21歲的老貓妹妹，忽然又開始有膀胱炎頻尿的現象。
這個月她一直在好好壞壞的過程中反覆，有時滿地都是牠滴的血尿，服用了藥物好不容易復原了一陣子，當天要出門前，牠又開始出現發炎狀態。
幸好身邊有些藥物，我這一個月也訓練會一些緊急的處理了，做了該做的事，我觀察了一下，應該還行，但還是心懷忐忑的出門。
一家人到了電影院，等待入場的時候，我心裡還是牽掛妹妹，腦袋其實閃過很多念頭，想起作家大師兄的狗狗，某日他出門工作回家，看到是愛犬僵硬的遺體。
我內心一邊想著，口中也一邊喃喃的說出口：「不知道妹妹還好嗎? 可別回家看到她怎麼了啊!」
此時女兒橫瞥了我一眼，說：「妳那麼擔心的話，妳可以先回家。」
前面這句話聽起來沒甚麼
她眼球往天花板翻，接著說：「反正，我們也不差妳一個。」
我的心，有個裂開的聲音！「我們」「不差妳一個」！
這句話夾帶著一種被排擠的孤單感，轟的一聲像暴風雨掃過來，我的內在世界東倒西歪，我深吸了一口氣說：「孩子，聽妳這句話，我覺得很難過，我很希望妳別這麼說話，好嗎?」
「恩，好啦!」
語畢，她低下了頭，以我對她的理解，她顯然也知道自己出口太重，
即使我的不舒服仍在，但我選擇此時不再多說甚麼，
因為我知道，此刻說出來的話，多半只是繼續為我的委屈與生氣擊鼓申冤；
說出來不見得讓情況更好。
既已表明了感受及期待，剩下的就是照顧那個受傷的自己，及等待時機也了解女兒
內心小劇場很快的落幕。
(相關閱讀：如何與孩子好好對話? 李崇建與薩提爾模式：學習自我覺察，用一致性的姿態面對孩子)
我們進了戲院，觀賞完整齣電影，相較腦筋急轉彎第一集，第二集在青少女萊利的腦袋裡，多了幾個情緒的角色；除了原本的樂樂、憂憂、厭厭、驚驚、怒怒還多了阿焦(焦慮)、阿慕(羨慕)、阿羞(害羞)、及阿廢(耍廢)。
萊利的生活重心從家庭轉到同儕的認可上，讓阿焦(焦慮)操控著腦部，做出許多跟以往不同的行為。
電影落幕，女兒拍拍我說：「媽，妳腦袋裡都是阿焦，對嗎?」
哈哈，我笑了，真的，焦慮可是我的專長，足以寫進履歷表裡，
「妳不喜歡我的阿焦，對嗎? 就像剛才?」
我拉回到剛剛的議題，
「對阿，我不喜歡，不只是妳，別人的阿焦都讓我覺得很煩。」
「所以妳剛剛是生氣的，怒怒，還有厭厭?」
「恩~是吧」
用這種具象化的方式核對情緒，真的還蠻有趣，很快地切進彼此的感受
接著，我好奇核對了剛剛的事：「妳剛剛想表達的，是"建議"我真的可以回家看看貓? 還是妳是希望我別焦慮，先好好看電影? 或著都不是?」
女兒想了大概十秒：「都有啦，但一起好好看電影多一點吧!」
聊一聊，越看見彼此的全面，暴風雨漸歇。
腦筋急轉彎2裡，很美的一句台詞
「我們愛妳，包含所有凌亂及美麗的部分」
每一個人都是豐富的，但「豐富」不代表都是美好的，當主角的情緒「樂樂」，只挑選好的記憶留給萊利；以為只留下「我是個好的人」這個信念，可以讓萊利一帆風順，永遠快樂。看起來很完美，但其實不完整。
老實說，我以往看到「完整」一詞，都覺得很虛幻，不太抓得住真正的意思
但這部片卻讓「完整」很容易懂
那些不是那麼美好的時刻，也是我的一部分
看上去灰灰的，不是正向的想法，也是我的一部分
就像這次看電影前發生的意外插曲，也是生命的一部分
面對自己能夠如此，面對孩子也就能如此
這世上沒有一種教養方式，可以讓孩子一直符合我的期待
但，永遠有方法，讓我們再次相遇！
作者簡介｜朱芳儀 長耳兔心靈維度經理、對話專案講師、兩個孩子與七隻貓的母親。 曾在醫院工作十數年，看過許多生老病死，升格當媽媽之後，更深入想知道「我這個人教出來的孩子，會是什麼樣子」，因此踏進了長耳兔課堂。擔任隨課助教超過一千五百小時，在課堂裡陪著夥伴穿越生命的困難，更透過書寫、記錄，開啟重新認識自己的旅程。
圖片來源：電影腦筋急轉彎2 INSIDE OUT 2
數位編輯：黃晨宇
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